Qigong to wyjątkowa metoda łącząca ruch, oddech i koncentrację. Przeciwdziała chorobom, pomaga odzyskać utracone zdrowie i wydłużyć życie.
„Sześć tajemnych słów” to medyczny system qigongu, oparty na wiedzy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Dzięki łagodnym ruchom, świadomemu oddechowi i skupieniu na przepływie energii w meridianach metoda przywraca równowagę ciała i umysłu oraz wzmacnia zdolność radzenia sobie ze stresem. Ćwiczenia służą harmonizowaniu qi i wspierają funkcje wewnętrznych narządów.
W trakcie kursu nauczysz się:
- jak działa ciało w ujęciu Medycyny Chińskiej
- o meridianach narządów i kluczowych punktach akupunkturowych
- pełnego wzorca ruchów całego systemu, aby móc samodzielnie praktykować w domu
- ćwiczeń i ich działania medycznego
- jak dostosować oddech i nastawienie mentalne podczas wykonywania ćwiczeń
- jak dopasować trening do samopoczucia danego dnia
- prostych wskazówek do codziennej praktyki
- wykonywania medytacji
Geneza i tradycja:
- „Sześć tajemnych słów” ma korzenie sięgające tysiącleci (wcześniej znane jako „Ruchy Pięciu Dłoni”). Tradycja liczy ponad 2000 lat i jest pielęgnowana przez chińską rodzinę lekarską Wu.
- Rodzina przekazała system Mistrzowi Marcusowi, który przez ostatnie 45 lat przekazywał tę wiedzę i szkolił kolejnych instruktorów qigongu.
Program kursu:
- Wprowadzenie do podstaw TCM (Tradycyjnej Medycyny Chińskiej)
- Nauka o energii Qi
- Yin i Yang (陰陽, yīn–yáng)
- Pięć elementów (五行, Wǔxíng)
- Narządy Zang–Fu (臟腑, zàng–fǔ): nauka o Wątrobie, Sercu, Śledzionie, Płucach
Ruchy w systemie Qigongu STS:
- Małego Obiegu
- Wątroby
- Serca
- Śledziony
- Płuca
- Nerki
- Kręgosłupa i układ nerwowy
- Ochrony energii ciała
Strój: ćwiczymy zgodnie z tradycją – na biało.
Czas trwania: sobota–niedziela, godz. 10:00–17:00 z przerwą na lunch.
Prowadzący:
- Mistrz Marcus, spadkobierca systemu STS Liù Mì Yán Qìgōng.
Akredytacja:
akredytowany nauczyciel WASMQ – Światowej Akademii Medycznego Qigongu przy Pekińskim Uniwersytecie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Farmakologii (Beijing, Chiny).
Rezerwacja:
E-mail: recepcja@hphotel.pl (dołącz hasło: „Qigong Marcus”)
Telefon: 22 865 27 70 (podaj hasło „Qigong Marcus")
Rezerwując w ten sposób otrzymasz 10% zniżki.
Uwaga: Aby uczestniczyć w kursie Qigongu Sześć Tajemnych Słów należy ukończyć wcześniej kurs podstawowy De Rui Qigong 1.
Cena: 1 945 zł.
Miasto: Warsaw
