Zapraszamy na ostatni w tym sezonie warsztat somatyczny Body-Mind Centering® z cyklu „Co się porusza. Co cię porusza”.
Układ odpornościowy jest miejscem spotkania ciała ze środowiskiem. To poprzez niego uczymy się granic jako dynamicznego procesu wymiany, adaptacji i pozostawania w kontakcie. Rozpoznajemy to, co nas wspiera i odżywia, oraz to, co wymaga ochrony.
W oparciu o praktykę somatyczną Body-Mind Centering®, ruch, dotyk i anatomię doświadczalną będziemy eksplorować procesy wspierające świadomość i funkcjonowanie układu odpornościowego. Przyjrzymy się relacji odporności z równowagą, adaptacją i regeneracją, pracując między innymi z płynami, skórą, narządami wewnętrznymi i układem endokrynnym.
W praktyce będziemy badać, jak odporność przejawia się w ruchu i odczuwaniu: pomiędzy ochroną a otwartością, kontaktem a wycofaniem, granicą a wymianą.
Wychodząc od osobistego doświadczenia ciała, otworzymy pytania o granice, odporność i uczenie się: gdzie się zaczynamy i kończymy? Jakiego rodzaju granic i przepuszczalności potrzebujemy, żeby pozostawać w kontakcie ze światem bez utraty własnej integralności?
Zapisy przez formularz: Zapisz się
Kiedy: sobota, 13 czerwca 2026, godz. 13:00–18:00
Miejsce: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego)
Koszt udziału: 300 zł
Warsztat jest częścią cyklu „Co się porusza. Co cię porusza”. Możesz dołączyć na pojedyncze terminy lub dołączyć do cyklu.
Więcej o cyklu
Masz pytania?
Napisz do nas
Body-Mind Centering® znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach – korzystają z niego osoby zajmujące się ruchem, tańcem, jogą, aktorstwem, bodyworkiem, somatyką, fizjoterapią, psychoterapią, edukacją, pracą z głosem, muzyką, sztuką, medytacją czy sportem.
Yuliya Dzichkouskaya & Tomek Jagusztyn-Krynicki – edukatorzy somatyczni, performerki i twórcy Fundacji Sanatorium Somatyczne. Od kilku lat rozwijają praktykę w podejściu Body-Mind Centering® – ukończyli certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator, a obecnie kontynuują drugi etap – BMC® Practitioner. Mają za sobą ponad 1000 godzin szkoleń i asystowania w szkołach BMC® w Niemczech, Włoszech, Estonii i Polsce.
Łączą praktykę somatyczną z improwizacją, nową choreografią i pedagogiką teatru. Współtworzyli międzynarodowe projekty łączące somatykę i ekologię, m.in. LEAF – polsko-islandzki program rozwijający ekosomatyczne narzędzia dla osób twórczych i aktywistów – oraz dwie edycje Ekosomatycznej Majówki. Są członkami BMCA (Body-Mind Centering Association) oraz Stowarzyszenia Pedagogów Teatru. W pracy warsztatowej stawiają na ucieleśnione doświadczenie, improwizację i uważny kontakt, traktując ruch jako przestrzeń regeneracji.
