NIEDZIELNE MARSZE ODDECHOWE

O wydarzeniu

Po wakacyjne przerwie wznawiamy Niedzielne marsze oddechowe. W każdą zaplanowaną niedzielę zapraszamy na bezpłatne spotkania z profilaktyką w ruchu – połączymy oddech, świadomy marsz i qigong. Nasze cotygodniowe spotkania mają charakter profilaktyczny i edukacyjny – bo prawidłowy oddech i sposób poruszania się to coś, czego warto się uczyć i regularnie praktykować. Co w programie? - marsz Guolin - marsz afgański - qigong na rozgrzewkę i zakończenie 📍 Gdzie i kiedy: Łazienki Królewskie, spotykamy się przed Starą Kordegardą, w niedziele o godz. 10.00-11.00 Jak się przygotować? Ubierz się wygodnie – strój nie powinien krępować ruchów i musi być dostosowany do pogody, bo maszerujemy niezależnie od warunków atmosferycznych. Załóż komfortowe obuwie na płaskiej podeszwie. Nie trzeba się zapisywać - wystarczy przyjść. Dołącz do nas – oddychaj, ruszaj się, poczuj się lepiej! #fundacjadantian #oddech #zdrowie #medytacjawruchu #qigong #Warszawa #razemnajlepiej #spacer