W każdą zaplanowaną niedzielę zapraszamy na bezpłatne spotkania z profilaktyką w ruchu — połączymy oddech, świadomy marsz i qigong.
Nasze cotygodniowe spotkania mają charakter profilaktyczny i edukacyjny — prawidłowy oddech i sposób poruszania się to coś, czego warto się uczyć i regularnie praktykować.
📍
Łazienki Królewskie — spotykamy się przed Starą Kordegardą
⏰
Niedziele, 10:00–11:00
Jak się przygotować:
Ubierz się wygodnie — strój nie powinien krępować ruchów i musi być dostosowany do pogody; maszerujemy niezależnie od warunków atmosferycznych. Załóż komfortowe obuwie na płaskiej podeszwie.
✅
Nie trzeba się zapisywać — wystarczy przyjść.
Dołącz do nas — oddychaj, ruszaj się, poczuj się lepiej!
