Warsztat Automasażu twarzy z elementami jogi twarzy

Czuły Dotyk — warsztaty z automasażu twarzy z elementami jogi twarzy z Pauliną Lubawską

Automasaż i ćwiczenia twarzy to skuteczny sposób na dbanie o dobrą kondycję skóry, młodzieńczy wygląd i spowalnianie efektów starzenia. Obok dobrze dobranych kosmetyków, umiejętność zadbania manualnie o skórę to podstawa mądrej i skutecznej pielęgnacji.

Podczas warsztatów nauczysz się rozluźniać napięcia mięśniowe poprzez przyjemny automasaż.

Co czeka Cię na warsztacie?

• Stworzenie mapy swojej twarzy, która pokaże możliwy kierunek starzenia (zmarszczki mimiczne, bruzdy oraz obrzmienia limfatyczne)
• Dowiesz się różnych anatomicznych ciekawostek
• Dużo praktyki masowania oraz ćwiczeń
• Zrobisz selfie przed i po, żeby naocznie zobaczyć efekt
• Miła atmosfera

Co zyskasz po tym kursie?

• Wiedzę o swojej twarzy
• Pięknie rozświetloną, odżywioną i zrelaksowaną cerę
• Realne umiejętności automasażu
• Zapoznanie się z kilkoma wybranymi ćwiczeniami
• Sporą dawkę wiedzy anatomicznej
• Voucher zniżkowy na wszystkie usługi Pauliny, który możesz wykorzystać dla siebie lub obdarować bliską osobę

Co zapewniamy?

• Kosmetyki i akcesoria do masażu
• Lusterka

Jak się przygotować?

• Ubierz wygodny strój
• Zmyj makijaż
• Zabierz akcesoria do włosów (opaskę, spinki, gumki), aby włosy nie przeszkadzały
• Jeśli chcesz notować, zabierz notes i długopis

Czas trwania warsztatu: 2h

ORGANIZACYJNIE:
Data: 18 kwietnia, sobota
Czas: 12:00–14:00
Miejsce: FITOLOGY, C.K. Norwida 1, Warszawa
Cena: 199 zł

ZAPISY:
E-mail: biuro@fitology.pl
Tel.: +48 500 712 102

W razie jakichkolwiek wątpliwości prosimy o kontakt — z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania.

O prowadzącej: Paulina Lubawska — na jogowej macie od 14 lat. Od 2018 roku nauczycielka jogi vinyasy (RYT 200 Yoga Alliance u Ewy Jaros) oraz aerial jogi. Instruktorka automasażu mięśniowo-powięziowego Blackroll Trainer i oddychania metodą Butejki. W trakcie certyfikacji na trenera medycznego.

Eksploruje różne ścieżki jogi od łagodnych statycznych po mocne i dynamiczne. Przez 7 lat praktykowała według metody B.K.S. Iyengara, po czym praktykowała ashtangę i vinyasę oraz rolowanie. Zajmuje się świadomym oddechem, także tym terapeutycznym. Po 19 latach korporacyjnej pracy postanowiła podążać za pasją i zająć się pracą z ciałem, z docelowym prowadzeniem treningów terapeutycznych.

Jej zajęcia to połączenie łagodności ruchu powięziowego, flow vinyasy, świadomego oddechu i elementów mobility. Poza matą lubi fotografować, wspinać się, podróżować, eksplorować opuszczone miejsca, czytać reportaże oraz robić kosmetyki i fermentowane produkty. Studiowała psychologię społeczną.

UWAGA: O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej ceny warsztatu na numer konta przesłany przez klub drogą mailową. Klub zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia bez podania przyczyny. W sytuacji odwołania kursu wpłacona przez uczestnika kwota zostanie mu zwrócona.