To w jaki sposób oddychamy odzwierciedla nie tylko stan naszego ciała, ale również nasz stan emocjonalny. Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na naszą fizjologię. Na tym warsztacie doświadczymy, jak w bardzo szybki sposób możemy zmienić to, jak się czujemy.
Podczas tej godzinnej sesji skoncentrujemy się na świadomej pracy z emocjami.
Rejestracja: Zapisz się
Integrative Breathwork to szeroki wachlarz technik oddechowych, obejmujących takie praktyki jak oddech transformacyjny, rebirthing czy oddychanie holotropowe.
Podczas tej sesji skupimy się na Transformational Breath – metodzie opartej na pogłębionym, ciągłym oddechu. Jest to forma kontrolowanej hiperwentylacji, która może prowadzić do głębszego odczuwania ciała, intensywnego doświadczania emocji, a nawet wejścia w odmienny stan świadomości. Wszystko po to, aby lepiej pracować ze swoją podświadomością i wspierać proces wewnętrznej transformacji.
Język: Polski
Jeżeli już wcześniej byłaś/eś na Integrative Breathwork, możesz pominąć wstęp i przyjść na 18:20.
Martin Petrus
Rejestracja: Zapisz się
