MIŁOŚĆ, KTÓRA ODDYCHA - cykl warsztatów z Małgorzatą Marczewską. Grupa zamknięta.

MIŁOŚĆ, KTÓRA ODDYCHA — cykl 4 spotkań dla kobiet

Prowadzenie: Małgorzata Marczewska
Projekt: Fundacja Portus Vitae

Opis: Ten cykl jest praktyką obecności w relacjach. Nie będziemy rozmawiać o teorii miłości — będziemy ćwiczyć ją w codziennych sytuacjach:

• kiedy pojawia się napięcie
• kiedy chcesz postawić granicę
• kiedy partner się zamyka
• kiedy dziecko przeżywa silne emocje
• kiedy sama jesteś zmęczona i reagujesz automatycznie

To cztery spotkania, które budują zmianę krok po kroku. Pracujemy:

• w stałej, kameralnej grupie
• w kręgu i w małych parach
• na realnych sytuacjach z Twojego życia
• z konkretnymi narzędziami komunikacji
• z tygodniową „ściągą do życia”

Czego się uczysz:

• zatrzymywać reakcję automatyczną
• mówić komunikatem „ja”
• stawić granice bez ataku
• prosić o wsparcie wprost
• wracać do rozmowy po konflikcie

Efekty, które mogą się pojawić:

• mniej napięcia w rozmowach
• mniej wybuchów i wycofań
• więcej jasnych próśb
• więcej spokoju w konflikcie
• większa łagodność wobec siebie

Terminy (soboty, 11:00–15:00):

• 7 marca
• 11 kwietnia
• 9 maja
• 13 czerwca

Miejsce: Przystań, ul. Dąbrowskiego 81, Warszawa

Dodatkowo: One Day in Heaven — 4 lipca (na zakończenie, dla chętnych: spotkanie w domu prowadzącej poza miastem; bez programu rozwojowego, czas na rozmowę przy wspólnym stole, ciszę w ogrodzie i spokojne domknięcie procesu).

Koszt cyklu: 1 200 PLN (zadatek: 200 PLN)
Zapisy: p.krasnopolska@portusvitae.org
Kontakt: Paulina, tel. 501440270

O prowadzącej: Małgorzata Marczewska od ponad 30 lat pracuje z ludźmi w obszarze emocji i relacji. Łączy wiedzę psychologiczną, pracę z ciałem i praktykę Loving Presence. Twórczyni Mellow Method.

Zapraszamy do spotkań, rozwoju i budowania świadomych relacji. Jeśli czujesz, że w Twoich relacjach potrzeba więcej oddechu — zapraszamy.