Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego połączymy transformującą praktykę jogi Kundalini z głęboką medytacją prowadzoną.
To przestrzeń zatrzymania - moment, w którym możesz odpuścić napięcia i wrócić do siebie. Pracując z oddechem, ruchem i uważnością, stopniowo wyciszysz umysł, rozluźnisz ciało i otworzysz się na głębszy kontakt ze sobą.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie - wystarczy otwartość i gotowość na spotkanie ze sobą.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie - to miejsce dla Ciebie.
Na warsztat należy zabrać własną matę, koc/bluzę do okrycia w czasie relaksacji oraz coś do picia.
