Zapraszam na intensywne, 3‑godzinne warsztaty, które odbędą się 20 czerwca w Studio Kontakt (Kraków).
To będzie przede wszystkim PRAKTYKA – przez całe trzy godziny skupimy się na ruchu, ćwiczeniach i realnym progresie. Przygotuj się na solidną dawkę pracy z ciałem.
Warsztaty są dla osób na różnych poziomach – otrzymasz wskazówki dopasowane do siebie.
Jestem trenerem mobilności oraz kalisteniki/ruchu z ponad 15‑letnim doświadczeniem. Pomagam ludziom odzyskać swobodę ruchu, poprawić sprawność i zmniejszyć dolegliwości — dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb uczestników.
Jeśli chcesz zrobić realny progres i spędzić czas aktywnie – dołącz do nas! Napisz wiadomość, żeby zapisać się lub dowiedzieć się więcej.
