Cykl spotkań z Jogą Hormonalną i Menopauzalną

Zapraszamy na cykl 6 spotkań z jogą hormonalną:

• Daty: 19.03, 26.03, 09.04, 14.05, 21.05, 28.05. 2026
• Godzina: 18:30 - 20:30 (czwartek)
• Miejsce: Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa-Międzylesie
• Cena: 690 PLN za cały cykl
• Zapisy: Zapisy

Joga hormonalna to naturalna terapia będąca połączeniem sekwencji asan, praktyki oddechowej, relaksacji i koncentracji, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów.

Ta odmładzająca i lecznicza praktyka przeznaczona jest dla:

• kobiety w okresie klimakterium i menopauzy
• kobiety leczące się z powodu niepłodności
• kobiety z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego), zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS, przedwczesna menopauza
• kobiety skarżące się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
• kobiety z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto
• kobiety z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym
• kobiety od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie: odmładza, uwalnia od przykrych objawów menopauzy, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną.

Po zajęciach wyjdziesz rozluźniona i w pełni zrelaksowana oraz z praktyczną wiedzą jak wspierać siebie i swoje zdrowie hormonalne na co dzień. Poznasz sekwencję jogi na mięśnie dna miednicy. Zadbasz o swoje kobiece zdrowie i poczujesz wspierającą obecność innych kobiet.