KOBIETA W PRZEMIANIE Program dla kobiet w czasie perimenopauzy i menopauzy

O wydarzeniu

Serdecznie zapraszamy na 3-miesięczny program Szkoły Dobrostanu dla kobiet 35+ w okresie perimenopauzy i menopauzy: KOBIETA W PRZEMIANIE DLA KOGO? Dla kobiet 35+, które czują, że ich ciało zaczyna mówić nowym językiem, wchodzą w czas perimenopauzy lub są w czasie menopauzy i chcą: - zadbać o siebie z łagodnością i świadomością - wzmocnić się i wyciszyć - spotkać się z innymi kobietami we wspierającej wspólnocie – bez presji i z głęboką uważnością na siebie CO ZAWIERA PROGRAM? 12 tygodni świadomej praktyki - 2 spotkania tygodniowo w poniedziałki i czwartki od 18.00 w tym: - sesje jogi hormonalnej – poznasz różne formy praktyki, sprawdzisz, co jest najlepsze dla Twojego ciała - warsztaty – praca z nerwem błędnym, oddechem, holistyczny automasaż refleksologiczny, aromaterapia kliniczna, dietoterapia wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej To czas, by wejść w kontakt z tym, co mądre i naturalne w Tobie. Twoje ciało wie. Nauczysz się, jak go słuchać. - nauczysz się wspierać swoje ciało i układ hormonalny naturalnie - doświadczysz jogi, medytacji, pracy z ciałem i oddechem - otrzymasz narzędzia wspierające w dbaniu o swój dobrostan - będziesz mogła być sobą – bez presji i ocen Tylko 8 miejsc – kameralna, bezpieczna grupa Prowadzą: dr Eliza Wajdi – certyfikowana psychoterapeutka, wellbeing coach, terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej mgr Paulina Layra – nauczycielka jogi z 15-letnim doświadczeniem, psycholożka, hipnoterapeutka Spotkania odbywają się stacjonarnie w Krakowie przy ul. Łokietka 8b/3 w Szkole Dobrostanu. ✨ Start: marzec 2026 💰 Koszt udziału: Cena: 1680 zł Liczba miejsc ograniczona –> decyduje kolejność zgłoszeń. 📝 Zgłoszenia przez formularz zapisu: https://forms.gle/Xxe5NuVLZxWUzvd7A ⸻ Perimenopauza i menopauza to nie koniec kobiecości, to przejście do nowej siebie. Zadbaj o to, żeby było łagodne, świadome i pełne mocy. Dołącz do nas z troski o siebie. Zapraszamy! Eliza Wajdi & Paulina Layra