Masażownia - uwolnij napięcia z ciała

MASAŻOWNIA to warsztat uwalniania napięć, które gromadzą się nie tylko w strukturze mięśniowej, ale także w tkance łącznej zwanej powięzią. Kiedy skutki długotrwałego stresu kumulują się w naszym ciele, to właśnie poprzez ciało powinniśmy rozpocząć ich usuwanie.

Wielowymiarowa praca z powięzią, jak rozciąganie, uciskanie, rolowanie, wytrzepywanie, wraz ze świadomym oddechem daje najlepsze skutki w usuwaniu sztywności czy stresu.

Warsztat przeznaczony jest dla każdego, niezależnie czy czujemy już skutki utrwalonych napięć czy nie. Będzie stanowił doskonałą profilaktykę i uzupełnienie codziennych aktywności i uprawianych sportów. W czasie 2,5 h zadbamy o nasze całe ciało od stóp do głowy, a zakończymy działania głębokim relaksem.

Prowadząca: Marta Zwolińska — certyfikowany nauczyciel Jogi Iyengara oraz dyplomowany instruktor metody Pilates.

Szczegóły:

• Termin: godz. 16:00–18:30 (2,5 h)
• Cena: 95 zł

Zapisy

• zgłoszenie na maila: zrodlojogi@gmail.com
• wpłata pełnej kwoty na konto (po potwierdzeniu dostępności miejsc)

Dane do przelewu:
Źródło Jogi Marta Zwolińska
Nest Bank: 81 1870 1045 2083 1053 8713 0001
Tytułem: Masażownia

Jeśli potrzebujesz fakturę na firmę, proszę o przesłanie danych w zgłoszeniu, przed wysłaniem przelewu.

Ilość miejsc ograniczona z uwagi na ilość sprzętu. Jeśli masz swój roller i możesz go przynieść, napisz proszę w zgłoszeniu.

Nie zwlekaj z zapisem — zarezerwuj sobie miejsce już dziś; miejsca szybko się rozchodzą!