Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, jakby to było:
- stać w korku i zamiast frustracji pozwolić sobie na kilka głębokich oddechów i docenić tę dodatkową chwilę dla siebie?
- dostać dobrą wiadomość i poczuć ekscytację, która Cię rozpiera i nie musieć od razu jej rozładowywać, tylko pozwolić sobie w niej trochę pobyć?
poczuć złość i nie musieć od razu reagować tylko zostać ze sobą i świadomie wybrać, co dalej?
Twoje ciało czuje, zanim umysł zdąży to nazwać — czasem jako napięcie, czasem jako ścisk, a czasem jako otwarcie, ciepło, rozszerzenie. Emocje nie są problemem — są ruchem, ruchem energii, który przez Ciebie przepływa i chce zostać poczute.
Na warsztatach w Kahuna Yoga Studio doświadczysz, jak emocje komunikują się poprzez ciało i dlaczego nie chodzi o kontrolę, lecz o naukę bycia z nimi. Prowadzi Anna Rusiłko (Saran Bhagti) — przewodniczka pracy z ciałem, która tworzy przestrzenie pełne ugruntowania i braku presji.
W programie
- Wykład wprowadzający: spojrzysz na swoje emocje z nowej, głębszej perspektywy.
- Medytacja w polu kwantowym: połączysz się z własną energią i wejdziesz w stan czucia, obecności oraz świadomej kreacji.
- Sesja Inner Alchemy: poprzez ruch, dźwięk i oddech doświadczysz, jak napięcie transformuje się w lekkość i przepływ.
Szczegóły wydarzenia
- Data: 31.05.2026
- Godzina: 11:00–14:00
- Cena: 259 zł
- Miejsce: Kahuna Yoga Studio, ul. Krakusa 7, Kraków
Liczba miejsc jest ograniczona — zapisz się poprzez aplikację Fitssey
