Следующее занятие: "Тело, энергия и коммуникация" 4 часа осознанного движения, ощущений и общения 📍 Где и Когда: 08.11.2025, 16:00 – 20:00 MyMeditation Space, Puławska 118A, 02-620 Warszawa На этом занятии мы продолжим знакомство с тантрой и будем больше работать с телом, энергией и общением. Даже если вы пришли впервые, вы легко сможете включиться в практики — всё делается в удобном темпе, без сложных техник. Что вас ждёт: - Простые упражнения на осознанное движение и мягкую растяжку, чтобы почувствовать своё тело. - Дыхательные практики для успокоения и сосредоточенности. - Практики для восстановления и наполнения энергией. - Медленные и мягкие упражнения на внимание к ощущениям и внутренним состояниям. - Простые упражнения на коммуникацию и контакт — учимся слушать и быть услышанными, выражать свои чувства через тело и внимание. Занятие подходит как для тех, кто уже был на первом занятии, так и для новичков. Вам не нужен партнёр — все практики можно делать самостоятельно. Присоединяйтесь, чтобы глубже почувствовать своё тело, управлять своей энергией, развивать внимательность в общении и наполниться спокойствием и гармонией. Наше занятие продлится 4 часа, на месте есть коврики и всё необходимое. 🧴 Иметь с собой: бутылку воды, полотенце, удобную одежду, носки. 💰 Стоимость участия: 120 зл (предоплата 50 зл для резервации места) 📝 Регистрация обязательна: - Вы можете заполнить форму https://forms.gle/PkWSvebJLGvMGXjPA - или выслать заявку в Телеграм или WhatsApp на номер +48731150053 О ведущих: Андрей и Наталья Авдошины - выпускники школы Тантры - Tantris, участники более 100 фестивалей и семинаров по духовным и телесным практикам, более 5 лет в практиках, более года ведущие различных практик и массажных сессий
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
