Warszawa Czwartki Movement Medicine Praktyka

Cotygodniowa praktyka Movement Medicine w ruchu i świadomej obecności.

Prowadzenie: Marta Dratwa-Wasyłek
Bębny i gitara na żywo: Bogdan Wasyłek

Data: co czwartek
Czas: 19.00-21.00
Miejsce: ul. Piękna 24/26 w Warszawie
Zapisz się tutaj: Zapisz się tutaj

NOWY CYKL 'O SAMO-PRZEWODZENIU'

Widzę jak szybko zmienia się nasz świat i znikają drogowskazy. Wierzę, że przywołuje nas to do stanięcia we własnej sile i odnalezienia wewnętrznego przewodnictwa. Mam w tym duże doświadczenie pomagając liderom w biznesie.

W tym cyklu zaproponuję Ci turbo skuteczne narzędzia Movement Medicine: ruch, świadomość, ukierunkowana uwaga, społeczność, radość życia, wolność. Co tydzień inne narzędzie — wpadnij i wprowadź to do swojego repertuaru ruchu i nawyków.

Cena za wieczór: 80 zł
Zniżka dla studentek, studentów, samotnych matek, ojców, osób w trudnej sytuacji finansowej: 60 zł
Karnet na 7 wejść: 490 zł

Kontakt w razie pytań: Kontakt
Zapisz się tutaj: Zapisz się tutaj

Co zabrać ze sobą na zajęcia?

• Wygodny, wielowarstwowy strój
• Woda
• Praktykujemy boso

Więcej informacji: Więcej informacji

Dla kogo?

• Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą i własnym ciałem, sercem i wolnym umysłem.
• Zapraszamy tych, którzy chcą po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcia w ciele lub tych poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty.
• Zapraszamy tych, którzy szukają praktyki duchowej. Movement jest pięknym całościowym systemem praktyki ucieleśnienia swojego ducha.
• Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie.

Co oferujemy:

• prostą strukturę
• dobrą muzykę dobraną do rytmu grup, graną prosto z serca
• prowadzenie w ruchu

Każde spotkanie rozpoczyna się praktyką „budzenia wewnętrznego tancerza - awakening the dancer”, tj. odblokowywaniem przepływu energii oraz świadomości w całym ciele. W drugiej części dedykowana praktyka z narzędziami Movement Medicine. W trakcie wieczoru towarzyszą nam zawsze bębny grane na żywo przez Bogdana Wasyłek.

Poprzez ciało praktykujemy mindfulness, stan otwartego umysłu i obecności w tu i teraz, kiedy myśli, wyobrażenia i emocje mogą swobodnie przepływać i łączyć się ze sobą. Praktyka tego stanu może usprawnić jakość naszego bycia w relacjach i w świecie, w prawdzie i zaufaniu do tego, kim jestem - tu i teraz.

Kim jesteśmy?

Marta Dratwa-Wasyłek
Certyfikowana nauczycielka i facylitator Movement Medicine, psychoterapeutka Gestalt, coach, trenerka rozwoju osobistego, konsultantka w biznesie. Od 25 lat praktykuje i studiuje różne formy rozwoju, uzdrawiania oraz transformacji osobistej i systemowej. Ma doświadczenie kilkuset godzin pracy rozwojowej z grupami oraz osobami indywidualnymi. Certyfikowana oraz pod superwizją School Of Movement Medicine oraz Instytutu Integralnej Terapii Gestalt w Krakowie.
Więcej informacji: Więcej informacji

Bogdan Wasyłek
Bębniarz i perkusista Movement Medicine. Członek grupy perkusyjnej Freedance. Tworzy przestrzeń muzyki na żywo na cotygodniowych zajęciach Movement Medicine w Warszawie. Certyfikowany Terapeuta Metody Bowena, zgodnie z programem Australijskiej Akademii Terapii Bowena.
Więcej informacji: Więcej informacji

Razem od ponad 30 lat tworzymy szczęśliwy związek. Razem trzymamy bezpieczną przestrzeń praktyki. Zapraszamy!

Przeczytaj poniższe zalecenia:
Uczestnicy praktyki biorą pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe. Potencjalne ryzyko, które wiąże się z udziałem w tym wydarzeniu, jest w pełni po stronie uczestników.

Marta Dratwa Wasyłek oraz School of Movement Medicine nie ponoszą odpowiedzialności za obrażenia odniesione w wyniku uczestnictwa w praktyce Movement Medicine.

W przypadku jakichkolwiek ograniczeń dla mojego ciała dostosuję ćwiczenia do własnych potrzeb i możliwości.

Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu stworzoną przez Ya'Acova i Suasannah Darling Khan. Służy temu, aby obudzić i uwolnić Twoją naturalną energię i wesprzeć Cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu Twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie radość i energię tańca ekstatycznego, głębię medytacji w ruchu oraz ducha praktyki szamańskiej.

Zdjęcie: Joanna Podkowa