Warszawa Czwartki Movement Medicine Praktyka

Cotygodniowa praktyka Movement Medicine w ruchu i świadomej obecności.

Prowadzenie: Marta Dratwa-Wasyłek
Bębny i gitara na żywo: Bogdan Wasyłek

Data: co czwartek
Czas: 19:00-21:00
Miejsce: ul. Piękna 24/26, Warszawa

zapisz się tutaj

NOWY CYKL "O SAMO-PRZEWODZENIU"
Widzę jak szybko zmienia się nasz świat i znikają drogowskazy. Wierzę, że przywołuje nas to do stanięcia we własnej sile i odnalezienia wewnętrznego przewodnictwa. Mam w tym duże doświadczenie pomagając liderom w biznesie.

W tym cyklu zaproponuję turbo skuteczne narzędzia Movement Medicine: ruch, świadomość, ukierunkowana uwaga, społeczność, radość życia, wolność. Co tydzień inne narzędzie — wpadnij i wprowadź to do swojego repertuaru ruchu i nawyków.

Cena za wieczór: 80 zł
Zniżka (studentki/studenti, samotne matki/ojcowie, osoby w trudnej sytuacji finansowej): 60 zł
Karnet na 7 wejść: 490 zł
Kontakt: Kontakt

Co zabrać ze sobą na zajęcia?

• Wygodny, wielowarstwowy strój
• Woda

Praktykujemy boso.
Więcej informacji: Więcej informacji

Dla kogo?

• Dla wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ciałem, sercem i wolnym umysłem.
• Dla tych, którzy chcą odprężyć się i rozpuścić napięcia w ciele lub szukają holistycznego rozwoju osobistego.
• Dla osób szukających praktyki duchowej — Movement jest całościowym systemem praktyki ucieleśnienia ducha.

Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie.

Co oferujemy:

• Prosta struktura
• Dobra muzyka dobrana do rytmu grup, grana na żywo
• Prowadzenie w ruchu

Każde spotkanie rozpoczyna się praktyką "budzenia wewnętrznego tancerza" (awakening the dancer) — odblokowywaniem przepływu energii i świadomości w całym ciele. W drugiej części dedykowana praktyka z narzędziami Movement Medicine. W trakcie wieczoru towarzyszą nam bębny grane na żywo przez Bogdana Wasyłek.

Poprzez ciało praktykujemy mindfulness, stan otwartego umysłu i obecności tu i teraz, kiedy myśli, wyobrażenia i emocje mogą swobodnie przepływać i łączyć się ze sobą. Praktyka tego stanu może usprawnić jakość bycia w relacjach i w świecie, w prawdzie i zaufaniu do tego, kim jestem — tu i teraz.

Kim jesteśmy?

Marta Dratwa-Wasyłek — certyfikowana nauczycielka i facylitatorka Movement Medicine, psychoterapeutka Gestalt, coach, trenerka rozwoju osobistego i konsultantka w biznesie. Od 25 lat praktykuje i studiuje różne formy rozwoju, uzdrawiania oraz transformacji osobistej i systemowej. Certyfikowana oraz pod superwizją School Of Movement Medicine oraz Instytutu Integralnej Terapii Gestalt w Krakowie.
Więcej informacji: Więcej informacji

Bogdan Wasyłek — bębniarz i perkusista Movement Medicine, członek grupy perkusyjnej Freedance. Tworzy przestrzeń muzyki na żywo na cotygodniowych zajęciach Movement Medicine w Warszawie. Certyfikowany Terapeuta Metody Bowena.
Więcej informacji: Więcej informacji

Razem od ponad 30 lat tworzymy szczęśliwy związek i razem trzymamy bezpieczną przestrzeń praktyki. Zapraszamy!

Zalecenia i odpowiedzialność:
Uczestnicy praktyki biorą pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe. Potencjalne ryzyko związane z udziałem w wydarzeniu leży po stronie uczestników. Marta Dratwa Wasyłek oraz School of Movement Medicine nie ponoszą odpowiedzialności za obrażenia odniesione w wyniku uczestnictwa. W przypadku ograniczeń dla ciała, dostosuj ćwiczenia do własnych potrzeb i możliwości.

O metodzie:
Movement Medicine to współczesna, transformująca praktyka medytacji w ruchu stworzona przez Ya'Acova i Susannah Darling Khan. Służy obudzeniu i uwolnieniu naturalnej energii oraz wsparciu w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu potencjału. Metoda integruje radość tańca ekstatycznego, głębię medytacji w ruchu i ducha praktyki szamańskiej.

Zdjęcie: Joanna Podkowa