Zapraszamy dzieci w wieku 7–12 lat na 8-tygodniowy kurs uważności (mindfulness) prowadzony przez certyfikowaną trenerkę Adę Trzpil w SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego w Warszawie. Kurs oparty jest na sprawdzonej metodzie Eline Snel, rekomendowanej przez psychologów i pedagogów. Co daje uważność dzieciom? - Rozpoznawać i regulować emocje - Radzić sobie ze stresem i napięciem - Zwiększać uwagę i koncentrację - Wspierać poczucie własnej wartości i życzliwość wobec innych - Rozwijać spokój i odporność emocjonalną Dla kogo jest kurs? - Grupa zielona: dzieci w wieku 7–8 lat (45 min.) - Grupa czerwona: dzieci w wieku 9–12 lat (do 60 min.) Jak wygląda kurs? - 8 cotygodniowych spotkań w soboty - Zajęcia pełne ćwiczeń, gier i praktyk dostosowanych do wieku - Codzienna, krótka praktyka w domu (5–10 min) wspierana przez rodziców 📅 Terminy zajęć: - Grupa zielona: sobota 11:00 – 11:45 - Grupa czerwona: sobota 12:00 – 13:00 - Pierwsze zajęcia 27.09.2025 roku 💰 Cennik: - Grupa młodsza: 800 zł - Grupa starsza: 850 zł Prowadząca: Ada Trzpil – trenerka uważności i psychoterapeutka (w trakcie szkolenia). Posiada certyfikaty MBSR i MBCL oraz międzynarodowy certyfikat coacha ICC. Łączy wiedzę naukową z praktyką mindfulness, tworząc przyjazne i bezpieczne środowisko dla dzieci. 📍 Miejsce: SolaceMind – Centrum Zdrowia Psychicznego, Warszawa, Wał Miedzeszyński 66 📞 Zapisy telefoniczne: 730 650 705 📧 Email: [email protected]
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
