Soboty w ruchu z praktyką Open Floor w Warszawie
O wydarzeniu
Zapraszam z całego serca dołączyć do zajęć Open Floor w Warszawie 21 lutego, aby poczuć się dobrze w swoim ciele, uspokoić umysł i przeżyć to, co jest ważne dla Ciebie, w ruchu.
To jest prosta i jednocześnie bardzo głęboka praktyka ruchu świadomego i medytacji w tańcu, która uczy nas obejmować wszystko: napięcie, zmęczenie, siłę, wstydliwość, lęk, zabawę, miłość, samotność — pozwalając każdej części naszego doświadczenia znaleźć swoje miejsce w ruchu.
To zajęcia dla „zwykłych ludzi”, nie dla profesjonalnych tancerzy. Dla tych, którzy chcą zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, którym brakuje ruchu, poczucia wolności i lekkości — w ciele i w życiu.
Dla tych, którzy zbyt dużo są w głowie i chcą obniżyć poziom lęku oraz napięcia, rozluźnić się, dać ujście emocjom i zrzucić to, co nie jest potrzebne.
Nie ma tu ocen ani porównań. Nie uczymy się kroków. Są wskazówki prowadzącej — gdzie i jak skierować uwagę, aby taniec wydarzał się naturalnie.
Jeśli przychodzisz po raz pierwszy, na pewno się nie zgubisz!
Muzyka, klimat i ruch innych osób wspierają i zamieniają ten proces w prawdziwą randkę z własnym ciałem i z samą/samym sobą.
Tańczymy sami. Tańczymy razem. Tańczymy z tym, kim jesteśmy i z tym, co czujemy.
📝 form
📅 21 luty
📍 Warszawa, ul. Chałubińskiego 8
⏰ Godzina: 18:00
💰 Koszt: 80 zł
📲 Zaliczka: 30 zł na numer 662232367
Do zobaczenia!
DLA KOGO?
- Dla wszystkich. Bez względu na wiek, płeć, narodowość, poziom doświadczenia.
- Jeżeli jesteś po raz pierwszy i nigdy nie próbowałeś(-aś) medytacji w ruchu: klarowna struktura praktyki, łagodne instrukcje i wspaniała muzyka pomogą Ci poczuć się swobodnie w swoim ciele i cieszyć się procesem i tańcem.
- Jeżeli jesteś doświadczonym tancerzem, bez wątpienia odkryjesz dla siebie nowe jakości ruchu.
O PROWADZĄCEJ:
Katia Frolova — certyfikowana nauczycielka praktyki Open Floor (ukończyłam 2,5 roczny trening nauczycielski tej szkoły w Europie). Prowadzę ruch świadomy od 2016 roku jako nauczycielka praktyki freedomDANCE (też ukończyłam trening nauczycielski) oraz Ecstatic Dance DJ. Jestem członkinią ICMTA - International Conscious Movement Teachers Association i uwielbiam tańczyć swobodnie. Praktyka zmieniła moje życie i ciągle zmienia, uzdrawia i wspiera mnie w krocząc własną drogą.
O PRAKTYCE:
Open Floor to nowoczesna szkoła mindful movement i praktyka ruchu świadomego, pochodząca z Kalifornii i łącząca w sobie pracę z ciałem, emocjami, umysłem oraz duszą. Stworzona przez pionierów świadomego ruchu i oparta na dziesięcioleciach doświadczenia w tej dziedzinie.
Więcej o twórcach/praktyce: openfloor
Filmik o praktyce: youtube
GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
Lokalizacja
