„Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.
Zapraszamy serdecznie na praktykę taneczno‑medytacyjną 5Rytmów®.
Czym jest 5Rytmów?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne. Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije i umysł, który wciąż jest ciekawy.
Samemu lub w grupie, naturalny ruch staje się tańcem, taniec sztuką, a sztuka drogą do pogłębienia czucia i pełniejszego wnoszenia w świat siebie. Możesz przyjść jakikolwiek/jakakolwiek. To jest miejsce spotkania z tym, co jest. „Leave nothing behind.” — Gabrielle Roth.
5Rytmów® — Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness — tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki.
Zapraszamy serdecznie
Paulina i Mirek
Ośrodek Tu i Teraz - filia Warszawie
ul. Balladyny 3C/5
Wolnostojący niski budynek, drugie piętro
Najbliższa stacja metra: Racławicka
Pod salą i w okolicznych uliczkach trudno o parking. Lepsza opcja — pas parkingowy przy ulicy Wołoskiej (jadąc w kierunku Służewca, od Rakowieckiej do Madalińskiego).
605 659 594
Co drugi czwartek, 19:00–21:00
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.
Koszt udziału: 80 zł
Studenci do 25 roku życia i emeryci: 60 zł
Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są przeszkodą, skontaktuj się z nami.
Paulina Lasek — certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką; jedna z jej dróg pozwala spojrzeć w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
Mirek Chybicki — certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®, regularne zajęcia prowadzę od 2016 roku. Jestem psychologiem i wykładowcą uniwersyteckim. Przeszkolony między innymi w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
