Ta sobotnia Praktyka będzie wstępem do warsztatu Heartbeat®, który odbędzie się w tym samym miejscu w niedzielę 21 czerwca — będziemy eksplorować emocje w mapie 5Rytmów®.
"Ciało — Oddech — Ruch — Rytm — 5Rytmów®" — Asia Hussakowska
Ten ciąg doskonale oddaje charakter zajęć. Odnajdując swoje centrum we Flowing, wyrażając emocje w Staccato, puszczając kontrolę w Chaosie, kreując nowe w Lyrical, doświadczając prostej obecności w Stillness i łącząc te pięć rytmów w jeden ruch — tańczymy FALĘ.
Jeżeli pozwolisz głowie zapomnieć o krokach i zanurzysz się w Falę aż do samego dna, możesz — przedzierając się przez mroczne odmęty uczuć i emocji — odkryć nowe, jasne i dziewicze JA.
Jeśli nigdy nie poruszałeś się w 5Rytmach, to doskonała okazja, aby zatańczyć je po raz pierwszy. Nie ma żadnych ograniczeń — każdy porusza się tak, jak potrafi. Najpierw rozgrzewamy poszczególne części ciała, potem, inspirowani prowadzeniem, szukamy kolejnych rytmów w ciele, a następnie tańczymy tzw. Falę.
(fot. Andrzej Nowak — warsztat w Białym Domu 2012)
