Psychologia ciała w sporcie
O wydarzeniu
Warsztat: „Psychologia ciała w sporcie"
Odkryj nowy wymiar pracy ze sportowcem – połącz psychologię z mądrością ciała.
Psychologia sportu od lat wspiera zawodników, trenerów i rodziców w budowaniu odporności psychicznej oraz rozwijaniu umiejętności potrzebnych do osiągania najwyższych wyników. Dziś wiemy jednak, że skuteczna praca ze sportowcem to znacznie więcej niż trening mentalny – to holistyczne podejście, które obejmuje ciało, emocje i relacje.
Podczas warsztatu „Psychologia ciała w sporcie” poznasz praktyczne sposoby, jak w pracy psychologa sportu wykorzystywać metody oparte na pracy z ciałem – m.in. Somatic Experiencing® (SE) dr. Petera A. Levine’a, która pomaga uwalniać organizm od skutków stresu i traumy, wspierając budowanie zdrowej relacji z emocjami, stresem i presją wyniku.
Zrozumiesz także, jak w praktyce zastosować Teorię Poliwagalną Stephena Porgesa – koncepcję opisującą rolę autonomicznego układu nerwowego w regulacji emocji, relacjach społecznych i reakcjach na stres.
Dlaczego warto wziąć udział?
- Uczestnicy warsztatu:
- poznają operacyjny model pracy somatycznej oparty na trzech filarach:
- Ja w relacji z ciałem – jak kontakt z samym sobą wpływa na relacje z innymi,
- Ja ucieleśnione w relacji z innymi – czym jest rezonans interpersonalny,
- Ja w ciele wspierające rozwój innych – jak nasze doświadczenie wpływa na procesy rozwojowe sportowca.
- otrzymają zestaw praktycznych narzędzi somatycznych do pracy z zawodnikiem i z samym sobą, m.in.:
- Felt-sens
- Pendulację
- Linia czasu
- Miareczkowanie
- Techniki ugruntowania – i wiele więcej.
- wezmą udział w:
- pokazie pracy z emocjami w sporcie,
- ćwiczeniach indywidualnych i w parach,
- analizie i konsultacji studiów przypadków z obszaru psychologii sportu.
Dzięki połączeniu teorii z praktyką wyjdziesz z warsztatu z konkretnymi narzędziami, które możesz natychmiast wdrożyć w swojej pracy.
Informacje organizacyjne:
- Termin: 19–20 czerwca 2026
- Godziny: 10:00–18:00
- Prowadząca: dr Adriana Zagórska-Pachucka
- Miejsce: Al. Solidarności 155, Warszawa (kameralna grupa)
- Certyfikat: każdy uczestnik otrzyma certyfikat uczestnictwa
Cena:
- 1299 zł – przy zapisie do 06.06.2026
- 1499 zł – przy zapisie do 19.06.2026
(cena obejmuje wykłady, warsztaty, przerwy kawowe i materiały szkoleniowe)
Liczba miejsc ograniczona – maks. 15 osób!
Aby zarezerwować miejsce, należy wysłać zgłoszenie z danymi osobowymi na adalifemore@gmail.com oraz wpłacić zaliczkę 300 zł na konto:
LIFEMORE 45 1140 2004 0000 3802 7660 1354
(z dopiskiem Psychologia ciała w sporcie – szkolenie). Pozostała kwota płatna najpóźniej dzień przed rozpoczęciem warsztatu. Istnieje możliwość otrzymania rachunku.
Dla kogo?
- psychologów i psychologów sportu,
- trenerów i osób pracujących w sporcie,
- wszystkich, którzy chcą wzbogacić swoją wiedzę i praktykę o nowoczesne narzędzia pracy z ciałem i emocjami.
O prowadzącej:
Dr Adriana Zagórska-Pachucka – psycholog sportu z ponad 16-letnim doświadczeniem praktycznym i naukowym, adiunkt w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, autorka publikacji m.in. w Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.
Pracowała z Akademią Piłkarską Legii Warszawa, reprezentacją Polski w pięcioboju nowoczesnym, kadrą siatkarek plażowych i kadrą kajakarek. Od 2008 roku nominowana psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Certyfikowany praktyk Somatic Experiencing® i NARM®, integruje te metody w pracy ze sportowcami różnych dyscyplin.
Rozwiń swoje kompetencje, zdobądź nowe narzędzia i odkryj psychologię sportu w nowym wymiarze!
Zapisz się już dziś i zainwestuj w rozwój – swój i swoich zawodników.
