Praktyka świadomego tańca Open Floor w Warszawie
O wydarzeniu
Zapraszam z całego serca dołączyć do zajęć Open Floor w Warszawie 25 kwietnia, aby poczuć się dobrze w swoim ciele, uspokoić umysł i przeżyć to, co jest ważne dla Ciebie, w ruchu.
To jest prosta i jednocześnie bardzo głęboka praktyka ruchu świadomego i medytacji w tańcu, która uczy nas obejmować wszystko: napięcie, zmęczenie, siłę, wstydliwość, lęk, zabawę, miłość, samotność — pozwalając każdej części naszego doświadczenia znaleźć swoje miejsce w ruchu.
To zajęcia dla „zwykłych ludzi”, nie dla profesjonalnych tancerzy.
Dla tych, którzy chcą zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, którym brakuje ruchu, poczucia wolności i lekkości — w ciele i w życiu.
Dla tych, którzy są zbyt dużo w głowie i chcą obniżyć poziom lęku oraz napięcia, rozluźnić się i połączyć się ze swoją własną prawdą.
Nie ma tu ocen ani porównań. Nie uczymy się kroków. Są wskazówki prowadzącej — gdzie i jak skierować uwagę, aby taniec wydarzał się naturalnie. Jeśli przychodzisz po raz pierwszy, na pewno się nie zgubisz!
Muzyka, klimat i ruch innych osób wspierają i pomagają znaleźć swój własny taniec.
Tańczymy sami.
Tańczymy razem.
Tańczymy z tym, kim jesteśmy i z tym, co czujemy.
ZAPISY: ZAPISY
Szczegóły:
- Data: 25 kwietnia
- Miejsce: Warszawa, ul. Chałubińskiego 8
- Godzina: 18:00
- Koszt: 80 zł
- Zaliczka: 30 zł na numer 662232367
DLA KOGO?
- Dla wszystkich. Bez względu na wiek, płeć, narodowość, poziom doświadczenia.
Jeżeli jesteś po raz pierwszy i nigdy nie próbowałeś(-aś) medytacji w ruchu, klarowna struktura praktyki, łagodne instrukcje i wspaniała muzyka pomogą Ci poczuć się wolno w swoim ciele i cieszyć się procesem i tańcem.
Zapraszam z całego serca!
O PROWADZĄCEJ:
Katia Frolova — certyfikowana nauczycielka praktyki Open Floor (ukończyłam 2,5 roczny trening nauczycielski tej szkoły w Europie). Prowadzę ruch świadomy od 2016 roku jako nauczycielka praktyki freedomDANCE (ukończyłam też trening nauczycielski) oraz Ecstatic Dance DJ. Jestem członkinią ICMTA - International Conscious Movement Teachers Association. Praktyka zmieniła moje życie i ciągle zmienia, uzdrawia i wspiera mnie, dając zasoby, żeby czuć się żywą i czującą.
O PRAKTYCE:
Open Floor to nowoczesna szkoła mindful movement i praktyka ruchu świadomego, pochodząca z Kalifornii i łącząca w sobie pracę z ciałem, emocjami, umysłem oraz duszą. Stworzona przez pionierów świadomego ruchu i oparta na dziesięcioleciach doświadczenia w tej dziedzinie. Główni nauczyciele-twórcy praktyki to Kathy Altman, Lori Saltzman, Andrea Juhan & Vic Cooper.
Więcej informacji o pochodzeniu praktyki: Więcej informacji
Filmik o praktyce: Filmik o praktyce
