5Rytmów® - praktyka w Warszawie
O wydarzeniu
„Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.
Zapraszamy serdecznie na praktykę taneczno‑medytacyjną 5Rytmów®.
Czym jest 5Rytmów?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.
Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.
Samemu, w spotkaniach z innymi, w grupie, naturalny ruch staje się tańcem, taniec sztuką, a sztuka drogą do pogłębienia czucia i pełniejszego wnoszenia w świat siebie.
Możesz przyjść jakikolwiek/jakakolwiek. To jest miejsce spotkania z tym, co jest. Nie wykluczając żadnego aspektu człowieczeństwa ("Leave nothing behind." Gabrielle Roth).
5Rytmów® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki.
Zapraszamy serdecznie
Paulina i Mirek
Gdzie?
Ośrodek Tu i Teraz - filia Warszawie
ul. Balladyny 3C/5
Wolnostojący niski budynek, drugie piętro
Najbliższa stacja metra: Racławicka
Kontakt:
605 659 594
Termin:
Co drugi czwartek, 19:00–21:00
Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.
Co zabrać?
- Wygodny strój
- Butelkę wody
- Tańczymy na boso
Koszt udziału:
80 zł
Studenci do 25 roku życia i emeryci: 60 zł
Jeżeli pieniądze są przeszkodą, skontaktuj się z nami.
O nas
Paulina Lasek — certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Rytmy są dla mnie drogą do pogłębiania czucia i spojrzenia na naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
Mirek Chybicki — certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®, prowadzi regularne zajęcia od 2016 roku. Jest psychologiem i wykładowcą uniwersyteckim. Przeszkolony m.in. w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness.
GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
Lokalizacja
