WydarzeniaMapaSzukaj+
Get it on
Google Play
Download on the
App Store
Warunki użytkowaniaPolityka prywatnościBlogO GoJammin

Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów

Tai Chi classes for seniors at Galeria Północna — group of older adults practicing slow, seated and standing Tai Chi movements in a calm, modern studio setting; weekly Monday sessions starting at 10:30 with free admission, peaceful wellness and gentle exercise focus
Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów

Łagodne Tai Chi poprawiające równowagę, wyciszenie i towarzystwo.

Tai Chi classes for seniors at Galeria Północna — group of older adults practicing slow, seated and standing Tai Chi movements in a calm, modern studio setting; weekly Monday sessions starting at 10:30 with free admission, peaceful wellness and gentle exercise focus
Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów

Łagodne Tai Chi poprawiające równowagę, wyciszenie i towarzystwo.

Tai Chi classes for seniors at Galeria Północna — group of older adults practicing slow, seated and standing Tai Chi movements in a calm, modern studio setting; weekly Monday sessions starting at 10:30 with free admission, peaceful wellness and gentle exercise focus
Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów

Łagodne Tai Chi poprawiające równowagę, wyciszenie i towarzystwo.

O wydarzeniu

Chcesz poczuć się lepiej, poruszać się i wyciszyć umysł? Dołącz do bezpłatnych zajęć Tai Chi dla seniorów – to idealny sposób na zdrowie, spokój i dobrą energię na cały tydzień!



Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów – Twoja droga do zdrowia, spokoju i równowagi!



Co?



Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów – łagodna forma ruchu, która wspiera ciało i umysł. Bezpiecznie, spokojnie i bez stresu – dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji.



Gdzie?



Od 8 grudnia do odwołania – Scena Niewielka Wielkich Rzeczy, 1 piętro



Kiedy?



W każdy poniedziałek, start o godz. 10:30, zakończenie 11:15



Dla kogo?



Dla wszystkich seniorów – także tych, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli!



Dlaczego warto?



  • Poprawa równowagi i koordynacji
  • Wzmocnienie mięśni i stawów
  • Wsparcie dla koncentracji i pamięci
  • Lepszy sen i wyciszenie
  • Redukcja stresu i ciśnienia krwi
  • Dobry nastrój i nowe znajomości


Ważne informacje:



  • Zajęcia są bezpłatne
  • Nie obowiązują zapisy – przyjdź na czas!


Co zabrać?



  • Wodę


Dołącz do nas i odkryj siłę spokojnego ruchu! Udostępnij wydarzenie rodzinie i znajomym – może też skorzystają!

Darmowe

Lokalizacja

Światowida 17/17, 03-144 Warszawa, Poland
Event location map preview
Darmowe

Podobne wydarzenia

Tai Chi workshop promotional poster showing two practitioners in flowing white and black attire performing dynamic martial arts poses with stylized ink brush graphics, cranes, and circular yin-yang motif, minimalist light background, event title and series information850 PLN

TAI CHI 10 - warsztat

Spokojna, uważna praktyka formy 10 ruchów z akcentem na relaks.

Dziś, 19:00 - 20:30
Outdoor art event poster showing an impressionist painting of a seated person sketching under trees with warm golden field light — relaxed plein air workshop atmosphere15 PLN

SZTUKA I RUCH | Seniorzy

Łagodny ruch i dotykowa praca z papierem łącząca qigong i sztukę.

Czwartek, 10:00 - 11:20
Senior couple at a daytime wellness event in a bright kitchen setting, relaxed mood with fresh citrus fruit and healthy breakfast bowls on the table, natural lighting and casual blue clothing suggesting community health and lifestyle workshopDarmowe

Wspieraj swoją witalność ,,tu się dotknij, tam się poklep” – kreatywne warsztaty dla seniorów

Spokojne, wzmacniające warsztaty dla seniorów z automasażem i ćwiczeniami pamięci.

Piątek, 11:00
Abstract event poster of a dancer silhouette leaping through vibrant brushstrokes of orange, red and purple light over a stylized sunset — conveys live performance, contemporary dance, energetic evening event80 - 300 PLN

ciałoczułość: 4 spotkania na reset ciała i głowy (cykl zamknięty)

Łagodny ruch pomagający rozluźnić ciało i oczyścić umysł.

Piątek, 20:00 - 21:15