OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu zaprasza 16 stycznia 2026 na warsztat w Warszawie "ŻYWIOŁ MIEDNICY" Warsztaty pracy z ciałem metodą Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena PROWADZĄ: Patrycja Winnicka i Anna Janik Obszarem ciała, któremu dedykujemy warsztaty jest miednica – centrum żywotności, ruchu i emocji. To przestrzeń w ciele, która gromadzi wiele napięć, ale też niesie potencjał ożywienia i głębszego kontaktu ze sobą. Podczas tego warsztatu: - Zatrzymamy się i wsłuchamy w rytm ciała - Będziemy budzić uważność i rozluźniać napięcia - Poszukamy dostępu do uczuć i ich ekspresji - Zaprosimy łagodność, witalność i swobodny przepływ Nasze warsztaty to również przestrzeń dla osób, które chcą pogłębić kontakt z ciałem, zadbać o siebie z troską i świadomą obecnością. Metoda Praktyka, na której opierają się nasze zajęcia, czerpie z koncepcji Analizy Bioenergetycznej (metody Lowena) opracowanej przez Aleksandra Lowena, amerykańskiego psychiatrę i psychoterapeutę. Jego podejście zwracało uwagę na połączenie doświadczeń emocjonalnych z ekspresją ciała. Co możesz zyskać? - większą świadomość swojego ciała i emocji - przestrzeń do odprężenia i relaksu - możliwość swobodnego wyrażania uczuć - pełniejsze rozumienie i stopniową zmianę swoich wzorców relacyjnych Dla kogo są nasze warsztaty? - dla osób zainteresowanych pracą z ciałem i emocjami - dla tych, którzy chcą pogłębić świadomość siebie w ruchu - dla osób otwartych na eksplorowanie relacji z drugim człowiekiem - dla tych, którzy szukają sposobu na obudzenie swoich sił witalnych i energii do zmian życiowych Przeciwwskazania do udziału Zajęcia nie są rekomendowane dla osób w okresie rekonwalescencji po urazach, w trakcie infekcji lub w sytuacjach mogących wpływać na swobodę ekspresji grupowej. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z prowadzącymi przed zapisem. Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii warto, by terapeuta wiedział o udziale w tym warsztacie. ___________________________ Prowadząca: PATRYCJA WINNICKA Jestem certyfikowaną facilitatorką, psychoterapeutką (w trakcie certyfikacji) w Analizie Bioenergetycznej – akredytacja Florida Society Bioenergetics Analysis. Moje pierwsze doświadczenie z Bioenergetyką ma swoje korzenie w roku 2010. Od samego początku towarzyszył mi zachwyt – od pierwszego westchnienia, przez poczucie swobody, aż po ekspresję. Uczucie zaufania do kontaktu ze swoim instynktem towarzyszy mi nieprzerwanie do dziś. Po wielu godzinach spędzonych na pracy metodą A. Lowena moje życie stało się bardziej „żywe”, przekonałam się na sobie, że rozpoznanie i transformacja wewnętrznego świata są możliwe również dzięki pracy z ciałem. Zmiany były na tyle znaczące, że podjęłam decyzję o rezygnacji z korporacyjnej pracy i w 2012 roku rozpoczęłam współpracę z Marzeną Barszcz oraz Grzegorzem Byczkiem. Przez siedem następnych lat aktywnie uczestniczyłam w prowadzeniu grup ćwiczeniowych, terapeutycznych oraz weekendowych warsztatów bioenergetycznych. W latach 2013 – 2017 kształciłam się bioenergetycznie w gronie nauczycieli i terapeutów, takich jak: Marzena Barszcz, Laurie Ure, Len Carlino, Silvina Henriquez, Ana Murillo, Alberto Wang, Scott Winfield. W kolejnych latach wzbogaciłam swoje umiejętności o wiedzę psychoanalityczną, praktykę NVC oraz pracę w obecności koni w ramach Equine Assisted Learning. Gdy w 2019 roku powstał Instytut Analizy Bioenergetycznej, byłam gotowa do prowadzenia grup i warsztatów w koterapii, co kontynuuję do dziś. Pracuję również z pacjentami jeden na jeden. Praca długoterminowa w gabinecie różni się od grupowej intensywnością oraz różnorodnością doznań. Daje znacznie więcej przestrzeni na nazywanie, szczegółowe omawianie, fantazjowanie oraz integrowanie połączenia ciała i intelektu. Natura jest dla mnie ogromną inspiracją dlatego pracuję bioenergetycznie również w otoczeniu stada koni. Posiadam tytuł Facilitatorki z zakresu programów rozwojowych i edukacyjnych z udziałem koni (Equine Assisted Learning). Prowadząca: ANNA JANIK Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie Analizy Bioenergetycznej oraz absolwentką czteroletniego szkolenia z psychoterapii jungowskiej i psychologii analitycznej. Od wielu lat pracuję w obszarze wsparcia psychologicznego – jako psycholog, trenerka grupowa, a od 2015 roku również jako psychoterapeutka w prywatnej praktyce. W 2017 roku ukończyłam czteroletnie szkolenie w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena, afiliowane przez Florida Society for Bioenergetic Analysis, uzyskując certyfikat terapeuty. W 2024 roku ukończyłam kolejne czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii jungowskiej i psychologii analitycznej, organizowane przez Stowarzyszenie Analityków Jungowskich. W swojej pracy integruję podejście bioenergetyczne Lowena – koncentrujące się na związkach między ciałem a psychiką z psychologią analityczną C.G. Junga, która kładzie nacisk na pracę z nieświadomością, symboliką snów, wyobrażeń i twórczości. ___________________________ ORGANIZATOR: Patrycja Winnicka i Anna Janik 📅 DATA: 16 stycznia 2026 (piątek) 🕒 GODZINY: 17:00 – 21:00 💰 CENA WARSZTATU: 300 zł 📍 MIEJSCE: Warszawa, ul. Balladyny 3 c/5, II piętro, domofon 5 (filia Ośrodka Rozwoju Tu i Teraz w Nowym Kawkowie) UWAGA: Nocleg i wyżywienie uczestnicy organizują we własnym zakresie. KONTAKT: www.tuiteraz.eu kawkowo@tuiteraz.eu biuro: 662759576 | 535285450 Jacek Towalski 602219382 Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366 ___________________________ 📝 ZAPISY: - Konieczna jest rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia). Rejestracja mailowa jest jednocześnie wyrażeniem zgody na dołączenie do newslettera, a co za tym idzie wyrażeniem zgody na przesyłanie na podany adres e-mail informacji o nowościach, promocjach, ofertach, szkoleniach i usługach Ośrodka Tu i Teraz. W każdej chwili można wycofać zgodę klikając na samym dole Newslettera link „Rezygnacja z mailingu”. - Warsztat jest autorski i prowadzące, ze względu na proces grupy, mogą wprowadzić niewielkie zmiany w programie zawartym w ulotce.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
