Zapraszam do udziału w warsztacie poświęconym oddechowi, który pomoże Ci odkryć, jak w pełni wykorzystać swój oddech i uczynić go sprzymierzeńcem w codziennym życiu.
Warsztat łączy starożytną mądrość jogi z nowoczesną wiedzą z zakresu fizjoterapii oddechowej. W miarę rozwoju cywilizacji, pod wpływem zanieczyszczeń, przewlekłego stresu i braku aktywności, coraz rzadziej oddychamy naturalnie. Istnieją jednak sprawdzone metody — czerpiące z pranayamy, metody profesora Butejki oraz wiedzy osteopatycznej — które pozwalają skorygować te nawyki. Przywrócenie prawidłowego oddechu poprawia dotlenienie komórek, wspiera usuwanie produktów przemiany materii i wzmacnia odporność.
Dla każdego. Proszę poinformować prowadzącą, jeśli jesteś w ciąży, tuż po porodzie, po operacji jamy brzusznej lub jeśli masz astmę.
Uwagi praktyczne: nie jedz ciężkich posiłków 2–3 godziny przed warsztatem; najlepiej zjedz lekko tego dnia. Przynieś wodę w temperaturze pokojowej lub ciepłą.
zgłoszenia SMS na numer 537488855
290 zł (bezzwrotny zadatek 100 zł przy zapisie)
Agata Zagórska
