Wyobraź sobie przestrzeń, w której oddech staje się przewodnikiem do wewnętrznej podróży, a muzyka elektroniczna otwiera drzwi do stanów głębokiego spokoju, relaksu i obecności.
Psychedelic Breath® to doświadczenie prowadzone przez Malwinę Kośkę, podczas którego możesz:
- wyciszyć umysł i uspokoić natłok myśli
- wejść w stan głębokiej medytacji i relaksu
- uwolnić napięcia i blokady emocjonalne
- doładować się energią i kreatywnością
- poczuć lekkość i autentyczną radość bycia tu i teraz
Prowadząca:
Malwina Kośka – nauczycielka jogi, mindfulness i technik oddechowych, pierwsza w Polsce certyfikowana instruktorka PSYCHEDELIC BREATH®. Prowadzi sesje w Polsce i na świecie; jej podejście łączy naukę z duchowością, rytm z oddechem.
Dlaczego warto wziąć udział?
- Psychedelic Breath® łączy pradawną sztukę pranajamy z odkryciami współczesnej neurobiologii.
- To narzędzie do resetu, regeneracji i poszerzania świadomości.
Co jest zapewnione:
- pełne wsparcie (maty i koce na miejscu)
- głęboki relaks i regeneracja układu nerwowego
- przestrzeń do bycia ze sobą i spotkania z innymi w atmosferze autentyczności
Jak się przygotować:
- ubierz się wygodnie
- postaraj się nie jeść obfitego posiłku na 1,5 godziny przed sesją
Przeciwwskazania (nie zalecamy udziału w przypadku):
- ciąża
- epilepsja
- wysokie ciśnienie krwi lub choroby sercowo-naczyniowe
- wysokie ciśnienie w oku
- lęki lub ataki paniki, psychozy
- przebyty udar bądź niedawna operacja w okolicy klatki piersiowej lub głowy
Szczegóły:
- Termin: 16 maja (sobota), godz. 17:00–19:00
- Koszt: 100 zł
- Miejsce: Warsaw
Zapisy i zakup wejściówki przez aplikację, profil klienta na stronie WWW lub w recepcji studia.
