TAI CHI 10 - warsztat

TAI CHI „10” – Warsztat 12 treningów.

Zapraszamy do wspólnej praktyki Tai Chi – unikalnego połączenia ruchu z oddechem oraz intencją, który pozwoli Ci doświadczyć:

• SPOKOJU UMYSŁU - wyciszenia natłoku myśli
• RELAKSU CIAŁA - rozluźnienia niepotrzebnych napięć
• ZROZUMIENIA SIEBIE – pogłębienia świadomości ilości stresu, jakości oddechu, struktury ciała
• RADOŚCI – podwyższenia poziomu endorfin i serotoniny przy jednoczesnym odpuszczeniu stresu
• RELACJI – nawiązania ciekawych znajomości i poczucie przynależności do grupy osób o podobnych zainteresowaniach

Podczas 12 spotkań skupimy się na podstawach TAI CHI oraz nauce zestawu 10 ruchów tzw. Formie „10”. Jest to jedna z najprostszych i najkrótszych form, co nie umniejsza jej wartości.

Jeżeli chcesz spróbować lub urozmaicić swoją dotychczasową wiedzę z zakresu TAI CHI, Qi Gong, Taoistycznej Jogi lub Dao Yin, zapraszamy do regularnych spotkań co poniedziałek w Centrum Warszawy.

📅 Kurs obejmuje 12 treningów, od 2 lutego do 27 kwietnia 2026 r. Spotykamy się w poniedziałki w godzinach 19:00 - 20:30.

📍 Lokalizacja: al. Jerozolimskie 51 lok. 2, 100 m od metra Centrum, Warszawa.

💰 Cena: 850 zł. Gwarantem miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 450 zł BLIKIEM na nr 604 650 612 lub przelewem na nr konta 64 2030 0045 1130 0000 0073 7190 — w tytule: opłata rezerwacyjna za warsztat TAI CHI.

✉️ Zapisz się teraz poprzez wiadomość na qibalans@gmail.com.

Prowadzący:

Marta Pociejewska - od urodzenia wychowana w styczności z filozofiami i sportami Dalekiego Wschodu, zafascynowana psychosomatyką oraz holistycznymi metodami pracy z ciałem i umysłem. Miłośniczka spacerów po lesie, kontaktu z energią roślin i zwierząt oraz różnych form ekspresji jak taniec intuicyjny, fotografia, malarstwo czy ceramika. QiGong i Tai Chi ćwiczy od 2005 r., naucza od 2018 r. Więcej: Więcej

Jako adeptka różnych form uzdrawiania (m.in. Mistrzyni ReiKi) pomaga w zrozumieniu siebie poprzez własny system CienioKochanie: CienioKochanie

Marcin Wojewoda - od ponad dwudziestu lat miłośnik, badacz i pasjonat nurtu wellness jako stanu zapewnienia zdrowej równowagi umysłu, ciała i ducha. Od dziesięciu lat pracuje z ruchem, studiując jego powiązania ze stanem świadomości i umiejętnością podjęcia inicjatywy w celu poprawy własnego stanu zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Promuje procesy transformacyjne i samorozwojowe, współpracując z nauczycielami i specjalistami nurtu wschodnioazjatyckiego.