Świadome Przytulanie - "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi." - Damian Oterman

Świadome Przytulanie — "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi."

Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane.

Opis

• "Świadome Przytulanie" to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, nieseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku.
• Warsztat opiera się m.in. na Kole Zgody (Wheel of Consent) dr Betty Martin i pomaga zrozumieć dynamikę dawania, przyjmowania, brania i pozwalania na dotyk.

W centrum warsztatu znajdują się:

• Dynamiki dawania i brania w relacjach międzyludzkich
• „Wheel of Power & Privilege"
• Ćwiczenia dotyczące „tak”, „nie”, „może”
• Strategie na zauważanie granic u siebie i innych
• Sposoby wyrażania szczerych potrzeb
• Jasna komunikacja i wzajemny szacunek

Czym jest Conscious Cuddle / Świadome Przytulanie?
- Zaproszenie do doświadczania dotyku jako formy połączenia — nie spełniania oczekiwań. Może to być trzymanie się za ręce, przytulanie, wspólny uścisk lub po prostu siedzenie obok siebie w ciszy. Każda interakcja odbywa się z poszanowaniem zgody, troski i uważności.

Zasady i struktura (wybrane):

• Brak presji: możesz obserwować, medytować lub być obecny(-a) bez dotykania.
• Zgoda przede wszystkim: każda interakcja zaczyna się jasnym, werbalnym „tak”.
• Możesz zawsze powiedzieć „nie” i zmienić zdanie w każdej chwili.
• Uważny, pełen szacunku dotyk; przestrzeń w pełni ubrana, wolna od zachowań seksualnych.
• Granice są świętością; poufność i prywatność uczestników są respektowane.

Dlaczego warto wziąć udział?
- Praktyka umiejętności zgody w życiu codziennym
- Bezpieczna, nieseksualna bliskość fizyczna
- Pogłębienie relacji z samym sobą i innymi
- Emocjonalne i fizyczne odżywienie
- Zwiększenie świadomości granic i relacyjnego połączenia

Dla kogo?
- Warsztat otwarty dla wszystkich — niezależnie od płci, statusu związku czy wcześniejszego doświadczenia.

WAŻNE INFORMACJE:
Prosimy o wygodne, miękkie, czyste ubrania. Możliwość przebrania się na miejscu.
Przyjdź świeżo po prysznicu, bez intensywnych perfum. Jeśli masz objawy przeziębienia — prosimy o nieprzychodzenie.
Ze względu na bezpieczeństwo i komfort — niekorzystanie z alkoholu i substancji psychoaktywnych.

📅 KIEDY?
14 lutego 2026, 12:45 – 20:30

Plan dnia:

• Część I
  - 12:45 – 13:00: Energetyczne i fizyczne przybycie
  - 13:00 – 16:00: Krąg powitalny | "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi." - Warsztat
  - 16:00 – 17:30: Przerwa | Czas dla wspólnoty, herbata
• Część II
  - 17:30 – 18:30: Interaktywne wprowadzenie | Przedstawienie zasad
  - 18:30 – 20:15: Świadome przytulanie — "Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu"
  - 20:15 – 20:30: Refleksja | Krąg zamykający

💰 Cena:
- Całość: 90* | 150* | 210* PLN (*Niski budżet | *Standard | *Wspierający)
- Część I lub II: 60* | 90* | 120* PLN (*Niski budżet | *Standard | *Wspierający)
System cenowy pozwala wybrać kwotę odpowiadającą Twojej sytuacji finansowej; wyższe wpłaty wspierają innych. Jeśli pieniądze są problemem, prosimy o kontakt.
Prosimy o przyniesienie gotówki lub dokonanie przelewu zgodnie z ustaleniami.

📍 Gdzie?
Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40, 1 piętro, Kraków

✉️ Informacje i rejestracja:
- Damian Oterman a.k.a. busy with Love — posteo@skin-to-skin.com

📝 Zgłoszenia:
Zgłoszenia uczestnictwa w warsztacie przyjmujemy do dnia 10 lutego 2026.

🔗 Więcej informacji: Więcej informacji

Prowadzący:
Damian Oterman — pedagog i praktyk ruchu: joga (17 lat), Acro Yoga i masaż tajski (12 lat), improwizacja tańca (8 lat). Szkolony w stylu akademickiej jogi: jogaakademicka.pl
Certyfikowany nauczyciel Acro Yoga Montreal: acroyoga.com
Wynalazca "Medytatonu": medytaton.com

ENGLISH SUMMARY
Conscious Hugging — "When Words Touch and Touch Speaks."
Your presence matters. Your boundaries are respected. Your connection is welcomed.

What is it?
- A guided workshop to explore and practice intentional, non-sexual touch in a safe, supportive environment. Based on the Wheel of Consent and related practices.

When & Where
📅 February 14, 2026, 12:45 PM – 8:30 PM
📍 Contact Space of Movement, Dance, and Music — ul. Szpitalna 40, 1st floor, Krakow

Price
- All-inclusive: 90* | 150* | 210* PLN (*Low Budget | *Standard | *Supportive)
- Part I or II: 60* | 90* | 120* PLN

Registration deadline: February 10, 2026
Information & registration: posteo@skin-to-skin.com
More: Więcej informacji