KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH - 5 SPOTAŃ

O wydarzeniu

Wrzesień to czas, kiedy warto się zatrzymać, zwolnić. Pomyśleć o swoich potrzebach, przypomnieć sobie co tak naprawdę jest ważne w życiu. Tak było ze mną, kiedy dokładnie trzynaście lat temu we wrześniu stanęłam pierwszy raz na macie. Zatrzymałam się, odnalazłam przestrzeń w swoim ciele, zauważyłam oddech. Moje myśli zwolniły. Dlatego dzisiaj zapraszam Ciebie do nowego jogowego miejsca, które tworzą ludzie z pasją, miłością do siebie i świata, Miejsca, które mam nadzieję stanie się dla Ciebie początkiem nowego i pięknego etapu w życiu. W czasie naszych 5 spotkań nauczę Cię: - podstawowych asan, które pozwolą Ci rozluźnić ciało, puścić napięcia, dadzą Ci siłę na każdy dzień. Zapraszam, niech joga rozgości się w Twoim życiu. 📅 Szczegóły kursu joga dla początkujących: - Start: 9 września 2025, wtorek - Godziny: 17:30-18:45 - Terminy: wtorki, od 9 września do 7 października 2025 - Miejsce: Samadhi Joga, Al. Niepodległości 19 lok 14, Warszawa Mokotów, sala Yin&Yang 💰 Cena: - 250 zł (5 spotkań po 75 minut) 📩 Zapisy: - [email protected] - tel. 731300079 Prowadząca: Joanna Kopciuch Joga to mój własny prezent na 40 urodziny. Dzisiaj z całą odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że jednym z piękniejszych jakie otrzymałam. Moja ścieżka jogowa zaczęła się od jogi dla kręgosłupa. Pierwsze zajęcia uświadomiły mi, że moje ciało zapomniało co to ruch i oddech. Był ciężko ale czułam, że po każdych zajęciach „przychodzi do mnie spokój a gonitwa myśli ustaje”. Pokonałam swoje słabości i zostałam. Po kilku miesiącach poszłam na vinyasę, która stała się moją miłością. To niesamowite uczucie czuć świadomy, głęboki oddech, który wzmacnia moje ciało. Z pełną świadomością i bezpieczeństwem wchodzić w każdą asanę. Joga dał mi poczucie własnej wartości. Dzięki Niej wiem co dla mnie dobre i ważne, czego oczekuję od życia. W roku 2017 ukończyłam kurs Rys 200 Yoga Alliance i diametralnie zmieniłam swoje życie. Od czterech lat prowadzę zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Pracuję z ludźmi starszymi, zajęcia te sprawiają mi dużą satysfakcję. Prowadzę zajęcia jogi dla początkujących i vinyasę. Trzy lata temu poznałam Aerial Yoge, którą również praktykuję w wolnym czasie. Staram się pogłębiać moją wiedzę na różnorodnych warsztatach jogowych, czytam o jodze, chodzę na zajęcia do innych nauczycieli. Joga stała się moją przyjaciółką.