Wyobraź sobie, że znowu: znajdujesz czas dla siebie, żeby pójść na ulubione zajęcia lub do teatru, potrafisz odmówić bez poczucia winy, codziennie widzisz innych, ale również swoje potrzeby i je realizujesz. Brzmi jak marzenie? Niestety dla wielu kobiet tak. Nie jesteś sama! Wychowanie, kultura, dzieciństwo - to główne czynniki, które wpłynęły na to, że kobiety przedkładają potrzeby innych nad swoje, zapominają o sobie, poświęcają się. Wszyscy oczekują, że tak będzie, bo jest to dla nich wygodne: kiedy zostajesz w pracy po godzinach, kiedy znowu samodzielnie ogarniasz dom i dzieci, kiedy sprawy przyjaciół są ważniejsze niż to, co czujesz. Masz dość? Jeśli chcesz zrobić pierwszy krok, aby z tym skończyć, przyjdź na nasz warsztat, na którym pokażemy Ci: skąd się to u Ciebie wzięło, jak sobie z tym radzić (i emocjami, które temu towarzyszą), jak zrobić pierwsze kroki, żeby zacząć być dla siebie. To będą dwa dni warsztatów w kameralnym gronie kobiet podobnych do Ciebie. Wspólnie z czułością, złością i radością z uwolnienia będziemy pracować i spędzać przyjemnie czas w urokliwym miejscu pod Warszawą, abyś mogła po tych dwóch dniach zacząć żyć zgodnie ze sobą i swoimi potrzebami. Dzień 1: 11:00 - zaczynami kręgiem: poznajemy się, przedstawiamy plan działania 11:30 - pracujemy wspólnie, żeby przyjrzeć się temu skąd się to w ogóle bierze, że "kobiety się poświęcają”, przyjrzymy się „mantrom”, które znamy od dzieciństwa. Nasza ulubiona, to „dasz radę" 12:30 - krótki wykład o tym jak mama wpływa na nasze życie jako kobiet 13:00 - przerwa - jemy wspólnie lub osobno, w ciszy lub śmiechu - tak jak lubisz 14:00 - praca własna nad tym, jak to było u ciebie, wymiana w szacunku, współodczuwaniu 17:00 - praca z wewnętrznym dzieckiem w hipnozie 18:00 - krąg zamykający 19:00 - rozchodzimy się do domów Dzień 2: 11:00 - praktyka jogi - budzimy się do nowej JA 12:00 - krąg powitalny 13:00 - emocje: wstyd, złość, poczucie winy - jak je ogarnąć 14:00 - przerwa na jedzonko 15:00 - praca z wewnętrznym kontraktem: komu służysz, a komu chcesz przestać? 16:00 - wspólna praca nad nowym planem pierwszych kroków do nowej JA: osobista mapa mikrochwil i praktyki mikro self-care 17:00 - Czuła Rewolucja – zasady budowania siebie w codzienności 18:00 - hipnoza z wizją przyszłości 19:00 - rozchodzimy się do domów Zastrzegamy sobie prawo do przesunięcia w czasie lub lekkiej zmiany programu. Plan planem, ale grupa ma swoją dynamikę i wolimy podążać za tym co ważne, niż trzymać się sztywno jakichś punktów. Co zyskasz po warsztacie: - Doświadczysz transformującej pracy w hipnozie i w kręgu kobiet - zrozumienie dlaczego inni są ważniejsi dla Ciebie w swoim życiu niż Ty sama - dostaniesz przestrzeń żeby siebie wyrazić i swoje potrzeby - zobaczysz czym jest złość i że jest spoko, jest twoim sprzymierzeńcem - dowiesz się jak można sobie radzić ze wstydem i poczuciem winy, kiedy mówisz NIE - przygotujesz zgodne z twoimi potrzebami praktyki, które pomogą Ci dbać o siebie na codzień - poznasz kobiety podobne do siebie - grupa wsparcia, moderowana przez prowadzące Kameralna grupa - maks. 8-12 kobiet ✨ Data: 25-26.10.2025 ⏰ Godziny: 11:00-19:00 (oba dni) 📍 Miejsce: Chocimska 12, Warszawa Za dwa dni warsztatu w pięknym miejscu otrzymasz: - wiedzę, praktyki, hipnoterapię i wsparcie prowadzących - poczęstunek, materiały i follow-up po warsztacie - a przede wszystkim - czas tylko dla siebie 💰 Cena: - 499 zł - przy zapisie do 17.10.2025 - 599 zł - od 19.10.2025 Wystawiamy fakturę VAT. Ceny zawierają podatek VAT (są kwotami brutto). Warunkiem uczestnictwa jest wpłata zadatku w wysokości 100 zł. To opłata bezzwrotna, która gwarantuje Twoje miejsce na warsztacie. Jeśli jednak nie możesz wziąć udziału, możesz przekazać swoje miejsce innej osobie. Dane do przelewu udostępniamy w odpowiedzi na e-mail ze zgłoszeniem. Prowadzą: Agnieszka Sękowska - Jestem kobietą, mamą dwóch córek i partnerką. Zawodowo - psycholożką i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, instruktorką jogi kundalini (KRI), menadżerką z wieloletnim doświadczeniem w branży filmowej i reklamowej. Prowadziłam fundację filmową, a dziś tworzę przestrzeń rozwoju i spotkań dla kobiet. Anna Samp - Jestem kobietą, która od lat wspiera ludzi - a szczególnie kobiety - w odkrywaniu wewnętrznej siły i budowaniu życia w zgodzie ze sobą. Towarzyszyłam matkom w trudnych momentach życia, pracowałam z dziećmi i rodzinami, tworzyłam przestrzenie rozwoju i przynależności - od grup teatralnych po działania stowarzyszeń. Dziś jestem hipnoterapeutką, prowadzę warsztaty, kręgi kobiet i sesje indywidualne. Łączę praktykę z pasją do rozwoju osobistego i duchowego, a studiując psychologię, pogłębiam rozumienie procesów, które wspierają zmianę i wewnętrzne uzdrowienie. Nie czekaj aż ktoś podejmie kolejną decyzję za Ciebie. Zadbaj o siebie już dziś i dołącz do Czułej Rewolucji!
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
