PUŚĆ NAPIĘCIA - głęboka relaksacja

O wydarzeniu

PUŚĆ NAPIĘCIA warsztaty stacjonarne Podczas warsztatów odbywa się relaksacja z muzyką na żywo. W każdym miesiącu poruszamy inny temat i uwalniamy napięcia i blokady z tego obszaru życia. Elastyczne terminy, jak Ci wygodniej: - Czy wolisz jeden esencjonalny warsztat, czy cykl trzech? - Czy w gronie kobiet, czy kobiet i mężczyzn? 🗓️ LISTOPAD: - Warsztaty dla kobiet (sobota lub 3 czwartki) Będziemy uwalniać moc, poczucie wartości i uczyć się zaufania do siebie. - Warsztaty dla kobiet i mężczyzn (3 piątki) Będziemy się koncentrować na temacie budowania głębokich relacji. ℹ️ Szczegóły/zapisy na warsztaty listopadowe: https://app.evenea.pl/event/puscnapiecialistopad/ Tematy kolejnych miesięcy: - GRUDZIEŃ: DETOKS - STYCZEŃ: INICJACJA Jakich efektów możesz się spodziewać? - rozwijania poczucia bezpieczeństwa i poczucia własnej wartości - uwolnienia napięć ciała - uwolnienia blokad umysłu - swobodnej ekspresji emocji - budzenia tego, co w Tobie młode, zachwycające i nieznane (lub zapomniane) - powrotu ochoty do życia i działania - odkrywania talentów i potencjału, które były uśpione - lekkości w ciele i umyśle 📍 Miejsce: Warszawa, Kopernika 30 (szczegóły w mailu po wykupieniu warsztatów) Maksymalna liczba uczestników - 11 Jak będziemy pracować w listopadzie? Z czułością, szacunkiem, w kontakcie z ciałem, dbając o intymność każdej osoby relaksując, odprężając, odpuszczając, dając wytchnienie będziemy budzić lekkość, ochotę, swobodę, radość, marzenia, odwagę. Co się wydarzy? - nauczysz się identyfikować napięcia (ciało, umysł, emocje) - poznasz ich naturę - poznasz zasady pracy z napięciami i blokadami, wiele technik opierających się na holistycznej metodzie pracy z głosem (ciało, oddech, relaksacja, ekspresja, zatrzymanie, uwolnienie, wsłuchanie, praca mentalna, nazywanie i wyrażanie) - oswoisz się ze swoimi napięciami, przestaniesz je ignorować lub negować ich istnienie. - uszanujesz swoje ciało, emocje i przekonania. - rozpoznasz opór - poczujesz czym jest odpuszczenie - poczujesz siebie na nowo, sprawdzisz jak Ci jest bez napięć. Zaczniesz przyzwyczajać się do swobody bycia sobą. Co jest potrzebne? - wygodny strój - zeszyt, pisaki - ochota i ciekawość - przyjdź chwilkę wcześniej, żeby wybrać herbatę, kawę (kofeinową lub bez) zioła. Jest ich sporo. Niezależnie od tego ile masz lat, jaką historię, ile przykrych rzeczy powiedziano o Tobie i jak mocno w te krytyczne słowa uwierzyłaś - możesz zostawić to w przeszłości, zacząć od nowa i poczuć ulgę. Otrzymasz całkowitą akceptację, poczucie bezpieczeństwa, zero oceny, profesjonalne wsparcie, czułą komunikację. Weź ze sobą ciekawość i otwartość. Eliza Szulińska - euforystka, ekspertka w kształceniu głosów, podchodząca do pracy z czułością i profesjonalizmem. Autorka HOLISTYCZNEJ METODY PRACY Z GŁOSEM. Inicjatorka konferencji MAM GŁOS oraz licznych projektów popularyzujących śpiew i uprawianie sztuki przez ludzi wrażliwych. Od 20 lat kształci w śpiewie i treningu scenicznym, komunikacji, prowadzi warsztaty, indywidualne konsultacje, szkolenia online i kursy stacjonarne. Pracuje z osobami ze świata sztuki, nauki, biznesu. Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie w specjalnościach: Dyrygentura Chóralna oraz Wokalistyka, Podyplomowych Studiów Coachingu i Mentoringu SWPS, Szkoły Asesorów Metody AC/DC Experum HR. Odbyła także staż w zakresie nauczania i rehabilitacji czynnościowych zaburzeń głosu mówionego i śpiewaczego. W centrum jej zainteresowań znajduje się głos rozumiany jako ekspresja ciała, umysłu i emocji. Od 2020 roku jest honorową członkinią Stowarzyszenia Artystów Euforis. Stale się rozwija i kształci, poszukuje nowych form wyrazu, eksperymentuje, inspiruje ludzi do twórczego życia, głębokiego oddechu, odwagi w realizowaniu życiowych celów. Jest inicjatorką Konferencji i Ruchu MAM GŁOS. Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Artystów Euforis