Szatkarmy – tradycyjne procedury oczyszczające
O wydarzeniu
Szatkarmy – tradycyjne procedury oczyszczające
Pogłęb swoją praktykę!
To warsztat poświęcony klasycznym technikom oczyszczania – Szatkarmom. Warsztat jest przeznaczony dla świadomych praktykujących, którzy chcą poszerzyć wiedzę poza matę, zadbać o równowagę wewnętrznych systemów ciała i połączyć filozofię z praktyką jogi.
Kiedy: 26.04 | 17:00 - 20:00
Gdzie: ul. Biskupia 18, Kraków
Prowadzi: Denis Kolokol
Cena: 250 zł
Zapisy: Zapisy
W programie:
- Teoria i zasady – poznasz kontekst i cele oczyszczania według starożytnych tekstów jogicznych.
- Praktyka wybranych, bezpiecznych procedur – poznasz szczegółowo kolejność, etapy i przygotowanie do wszystkich procedur oczyszczających. W grupie będziemy praktykować techniki takie jak Neti (oczyszczanie zatok), Kapalabhati (oczyszczający oddech pulsacyjny), Nauli (masaż jamy brzusznej) oraz Trataka (oczyszczająca praktyka koncentracji wzroku). Techniki będą nauczane stopniowo, wraz z asanami pomocniczymi dla bezpieczeństwa uczestników.
Uwaga: warsztat jest przeznaczony dla osób, które regularnie praktykują Hatha Jogę (min. 1 rok) i znają swoje ciało. Praca odbywa się w małej grupie, z pełną uwagą prowadzącego na indywidualne potrzeby.
Pamiętaj, że miejsca są limitowane. W przypadku rezygnacji wpłaty nie są zwracane, natomiast miejsce możesz na własną rękę przekazać innej osobie. Jeśli chcesz otrzymać fakturę, daj znać od razu po zakupie, pisząc na: joga@jogacentrum.org
GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
