Stretchingu w WLKS Krakus

Zapraszam na zajęcia Stretchingu skierowane do osób w każdym wieku – zarówno dla tych, którzy pracują lub uczą się w pozycji siedzącej, jak i dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje ciało i samopoczucie.

• korygować postawę ciała,
• zmniejszać napięcia mięśniowe,
• redukcję stresu i zmęczenia,
• poprawiać mobilność i elastyczność,
• wzmacniać i wspierać mięśnie dna miednicy.

Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z uważnością na potrzeby uczestników, dlatego sprawdzą się zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

Jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku, odczuwasz sztywność, bóle pleców lub po prostu chcesz się zrelaksować i zadbać o swoje ciało – te zajęcia są dla Ciebie. Zadbaj o swoje zdrowie, lekkość ruchu i wewnętrzny spokój. Dołącz do grupy już dziś.

Kiedy: w każdy czwartek o 18:00

Gdzie: WLKS Krakus, ul. Moszyńskiego 9, I piętro, Kraków–Swoszowice

Zapisy / kontakt: Zapisy / kontakt