Stretchingu w WLKS Krakus
About the event
Zapraszam na zajęcia stretchingu skierowane do osób w każdym wieku — zarówno dla tych, którzy pracują lub uczą się w pozycji siedzącej, jak i dla wszystkich, którzy chcą po prostu zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
- korygować postawę ciała
- zmniejszać napięcia mięśniowe
- redukcję stresu i zmęczenia
- poprawiać mobilność i elastyczność
- wzmacniać i wspierać mięśnie dna miednicy
Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z uważnością na potrzeby uczestników, dlatego sprawdzą się zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku, odczuwasz sztywność, bóle pleców lub po prostu chcesz się zrelaksować i zadbać o swoje ciało — te zajęcia są dla Ciebie.
Zadbaj o swoje zdrowie, lekkość ruchu i wewnętrzny spokój. Dołącz do grupy już dziś.
Zajęcia odbywają się w każdy Czwartek o godz. 18:00 w WLKS Krakus, ul. Moszyńskiego 9 w Krakowie-Swoszowicach, I piętro.
Zapisy: 453 101 331
