Stretchingu w WLKS Krakus

Zapraszam na zajęcia stretchingu skierowane do osób w każdym wieku — zarówno dla tych, którzy pracują lub uczą się w pozycji siedzącej, jak i dla wszystkich, którzy chcą po prostu zadbać o swoje ciało i samopoczucie.

• korygować postawę ciała
• zmniejszać napięcia mięśniowe
• redukcję stresu i zmęczenia
• poprawiać mobilność i elastyczność
• wzmacniać i wspierać mięśnie dna miednicy

Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z uważnością na potrzeby uczestników, dlatego sprawdzą się zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

Jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku, odczuwasz sztywność, bóle pleców lub po prostu chcesz się zrelaksować i zadbać o swoje ciało — te zajęcia są dla Ciebie.

Zadbaj o swoje zdrowie, lekkość ruchu i wewnętrzny spokój. Dołącz do grupy już dziś.

Zajęcia odbywają się w każdy Czwartek o godz. 18:00 w WLKS Krakus, ul. Moszyńskiego 9 w Krakowie-Swoszowicach, I piętro.

Zapisy: 453 101 331