Warsztat wprowadzający do TRE - sobota, 18.01, Ursynów

Zapraszam osoby, które na co dzień doświadczają skutków napięć i stresu i poszukują nowej metody pracy i rozwoju.

TRE® (Tension Release Exercises) to metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji prostych ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, napięć i zablokowanych emocji. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej.

Sesja wprowadzająca jest dedykowana dla osób, które chciałyby poznać tę metodę.

Kiedy – 18 stycznia, sobota 15.00 – 18.00,

Gdzie – Babiniec – przestrzeń rozwoju dla Kobiet, ul. M.Grzegorzewskiej 2a, Ursynów, Warszawa.

Koszt – 250 zł, płatność gwarantuje miejsce w grupie. W przypadku, gdy nie zbierze się minimalna ilość uczestników – zwrot wpłaconej kwoty.

TRE® to proces, którego celem jest przywrócenie równowagi i uwolnienie napięcia psychofizycznego. Dzięki niemu możemy lepiej działać w życiu codziennymi, w pełni wykorzystywać i rozwijać swój potencjał. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. TRE® to także droga do lepszego zrozumienia tego, co dzieje się w ciele, i do lepszego z nim kontaktu.

Główne korzyści jakie daje TRE®: zmniejszenie odczuwania obaw i niepokoju, obniżenie poziomu odczuwania stresu, poprawa elastyczności emocjonalnej i wzmacnianie rezyliencji, zmniejszenie bólu mięśniowego lub pleców, poprawa jakości snu…

Przeciwwskazania: zaburzenia: ciśnienia krwi, zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje); ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne/powypadkowe (do całkowitego zagojenia tkanek); hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża i połóg, schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia, czynne uzależnianie od substancji chemicznych.

Proszę o kontakt mailowy w celu potwierdzenia dostępności miejsca, przesłania krótkiej ankiety oraz potwierdzenia danych do przelewu (mail: tre.englert@gmail.com).

TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. Proponowany warsztat to pierwszy krok do rozpoczęcia własnej praktyki, nie daje uprawnień do prowadzenia zajęć z innymi osobami.

Więcej informacji na stronie: https://www.tre-polska.pl

Osoba prowadząca: Małgorzata Englert – certyfikowany provider TRE®,

mail: tre.mokotow@gmail.com, telefon: 502 416 262.