WydarzeniaMapaZnajdź z AI
Get it on
Google Play
Download on the
App Store
Warunki użytkowaniaPolityka prywatnościBlogO GoJammin

Weź wdech - Warsztaty Oddechowe

Relaxation workshop scene with three lit pillar candles in glass lanterns on dark cloth, warm low candlelight creating a calm, meditative atmosphere for breathing exercises
Weź wdech - Warsztaty Oddechowe

Poprowadzone ćwiczenia oddechowe dla spokoju i większej energii.

Dziś, 14:30 - 17:30

Relaxation workshop scene with three lit pillar candles in glass lanterns on dark cloth, warm low candlelight creating a calm, meditative atmosphere for breathing exercises
Weź wdech - Warsztaty Oddechowe

Poprowadzone ćwiczenia oddechowe dla spokoju i większej energii.

Dziś, 14:30 - 17:30

Relaxation workshop scene with three lit pillar candles in glass lanterns on dark cloth, warm low candlelight creating a calm, meditative atmosphere for breathing exercises
Weź wdech - Warsztaty Oddechowe

Poprowadzone ćwiczenia oddechowe dla spokoju i większej energii.

Dziś, 14:30 - 17:30

O wydarzeniu

Sposób, w jaki oddychasz, ma olbrzymi wpływ na Twoje ciało i samopoczucie. Czy wiesz, że oddech brzuszny reguluje pracę mięśni dna miednicy i stymuluje nerw błędny? A może zaciekawi Cię fakt, że prawidłowe oddychanie przez nos wspiera odporność i wpływa na rysy twarzy? Lub to, jak oddechem możesz wpłynąć na swój nastrój i poziom energii? Być może poszukujesz sposobu, jak świadomie zmieniać swoje nawyki, by czuć się lżej, spokojniej i bardziej obecnie.



Opowiemy Ci o tym na warsztatach oddechowych, które poprowadzi Sylwia Woźna. Sylwia jest doświadczoną nauczycielką jogi i uważną przewodniczką w pracy z oddechem. Łagodnie wprowadzi Cię w fascynującą teorię, dzięki której zrozumiesz, jakie techniki stosować, by dodać sobie energii, wyciszyć się przed snem czy wesprzeć koncentrację.



W drugiej części przejdziemy do praktyki — prawdziwa nauka zaczyna się wtedy, gdy ciało samo poczuje różnicę. Czeka Cię ciepła, bezpieczna przestrzeń i klimat sprzyjający zanurzeniu się w doświadczeniu.



To już druga edycja spotkania z oddechem — omówimy zupełnie inne tematy i zapewnimy materiały przydatne do praktyki. To wieczór, który może odmienić Twój oddech oraz całe Twoje doświadczenie codzienności.



🕒 Kiedy: niedziela, 22 lutego o 15:30
⏳ Czas trwania: 2.5–3 godziny
💰 Koszt: 250 zł
👩‍🏫 Prowadząca: Sylwia Woźna



⚠️ Liczba miejsc ograniczona – rezerwacja jest konieczna.
📩 Zapisy: przez Fitssey (oryginalny link był niepełny). Masz pytania? Napisz: joga@urbantribe.pl lub zadzwoń: +48 791 505 277

GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów

Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.

250 PLN

Lokalizacja

Jana Kazimierza 19/19, 01-248 Warszawa, Poland
Event location map preview
250 PLN

Podobne wydarzenia

Woman enjoying a peaceful moment in nature near a mossy waterfall, outdoor mindfulness retreat setting300 PLN

SESJA ODDECHU – Katharsis

Głęboka praca z oddechem, muzyką i emocjami w bezpiecznej atmosferze.

Sobota, 14:00 - 18:00
Two participants in casual clothing embrace a large forest oak during an outdoor nature retreat, sunlight filtering through leafy canopy, conveying eco-therapy and community wellness600 PLN

MINDFULNESS I ODDECH DLA ŻYCIA

Łagodne praktyki uważności i oddechu wzmacniające spokój i odporność.

Sobota, 16:30 - 19:00
Two participants in casual clothing embrace a large forest oak during an outdoor nature retreat, sunlight filtering through leafy canopy to create a peaceful, restorative atmosphere600 PLN

MINDFULNESS I ODDECH DLA ŻYCIA

Spokojne praktyki uważności i oddechu, które pomagają zmniejszyć napięcie.

Sobota, 16:30 - 19:00
Group integrative breathwork session in a dim studio with participants lying on mats, warm directional light highlighting relaxed faces and hands, therapeutic instructor guiding breathwork — Warsaw wellness event

Integrative Breathwork /Warszawa

Pogłębiona, prowadzona sesja oddechowa nastawiona na uwalnianie emocji.

1 mar, 10:00 - 11:30