To, w jaki sposób oddychamy, odzwierciedla nie tylko stan naszego ciała, ale również nasz stan emocjonalny. Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na naszą fizjologię. Na tym warsztacie będziemy mogli doświadczyć, jak w bardzo szybki sposób możemy zmienić to, jak się czujemy.
Podczas tej godzinnej sesji skoncentrujemy się na świadomej pracy z emocjami. Integrative Breathwork obejmuje techniki takie jak Oddech Transformacyjny, Rebirthing czy Oddychanie Holotropowe. W tej sesji skupimy się na Transformational Breath — pogłębionym, ciągłym oddechu, formie kontrolowanej hiperwentylacji, która może prowadzić do głębszego odczuwania ciała i intensywnego doświadczania emocji, wspierając proces wewnętrznej transformacji.
Rejestracja: website
Język: Polski
Dla kogo?
Potencjalne korzyści:
Co potrzebne?
Proszę o przyjście przed rozpoczęciem. Zaczynamy o czasie i po rozpoczęciu sesji nie będzie możliwości dołączenia.
Prowadzący:
