Głęboka praktyka ruchu, obecności i relacji w kameralnej grupie.
Brak zaplanowanych terminów
Głęboka praktyka ruchu, obecności i relacji w kameralnej grupie.
𝘼𝙧𝙘𝙝𝙞𝙩𝙚𝙠𝙩𝙪𝙧𝙖 𝘾𝙞𝙖ł𝙖̨ 𝙬 𝙋𝙧𝙯𝙚𝙨𝙩𝙧𝙯𝙚𝙣𝙞 𝙍𝙚𝙡𝙖𝙘𝙟𝙞
Prowadzenie: I_GO_SYSTEM / Ruch do Zmian - Michal Ratajski
📍 𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝗮𝘄𝗮 / Kijowska 11 / CoDa Movement
🗓️ 𝗣𝗼𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗸𝗶
⏰ 𝟭𝟵:𝟰𝟱-𝟮𝟮:𝟬𝟬
📝 𝗭𝗚Ł𝗢𝗦𝗭𝗘𝗡𝗜𝗔 / 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲: https://forms.gle/eWZjNGXvDPb6bSvL8
𝙊 𝙋𝙍𝙊𝙅𝙀𝙆𝘾𝙄𝙀: Ten projekt to otwarte zaproszenie do regularnej, pogłębionej praktyki w stałej grupie. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w okresie od Września 2025 do Czerwca 2026. Udział w tym projekcie to 9 godzin praktyki miesięcznie, w metodologicznie ukształtowanym procesie - krok po kroku.
Systematyczna i długofalowa praca w stałej grupie, daje największe możliwości rozwoju i wdrażania nowych wzorców ruchowych dla Ciebie.
To zaproszenie dla każdego poszukującego stałej, usystematyzowanej wiedzy dla praktyki Obecności - Relacji - KONTAKTU - "Architektury Ciała w Przestrzeni Relacji". Formy dialogu ciała, oddechu, ich wzajemnego ruchu i towarzyszącego w podejmowanym działaniu - umysłu. To zaproszenie do pogłębiania wiedzy na temat kontaktu z otoczeniem, partnerem, grupą - poprzez pryzmat metodologicznego rozpoznania swoich możliwości i blokad.
Nie ma większego znaczenia Twoje doświadczenie z którym przyjdziesz na salę. Znaczenie ma natomiast Twoja ciekawość, gotowość do nabierania chęci dla wyzwań, które będą się dla Nas wszystkich pojawiać, w trakcie całego procesu.
Ten projekt to przede wszystkim głęboki trening obecności i uważności. To czas poświęcony nabieraniu umiejętności, poszerzaniu możliwości i eksplorowaniu mobilności ciała. To zaproszenie do aplikowania nabywanych narzędzi do naszego życia. To osobista ścieżka redefiniowania pojęcia sztuki - "teatru codzienności". To indywidualna przestrzeń kreacji osobistego języka w pielęgnowaniu unikalnych spersonalizowanych jakości wyrazu poprzez ruch/taniec.
𝙆𝙊𝙍𝙕𝙔𝙎́𝘾𝙄 𝙕 𝙐𝘿𝙕𝙄𝘼Ł𝙐: - Wzbogacasz indywidualny warsztat świadomego operowania narzędziami jakie oferuje nam nasze ciało. - Systematycznie rozwijasz umiejętności, od silnego fundamentu zrozumienia swego ciała poczynając. - Uczysz się jak bezpiecznie przesuwać granice indywidualnych możliwości. - Otwierasz się na odpowiedzialne kreowanie swej osobistej ścieżki twórczej. - Krok po kroku integrujesz współ_pracę ciała, oddechu, umysłu w ruchu - w działaniu. - Zaczynasz pielęgnować jakości obecności i uważności w codzienności. - Dostrzegasz wpływ praktyki na twoje relacje z innymi i środowiskiem w którym funkcjonujesz.
𝘿𝙇𝘼 𝙆𝙊𝙂𝙊: Grupa dedykowana dla osób zainteresowanych rozwojem w szerokim ujęciu "Movement Philosophy Practice" - I_GO_SYSTEM. Są to zajęcia wszechstronnie ogólnorozwojowe, czerpiące wiedzę z takich źródeł jak: kontakt improwizacja, sztuki walki, joga, ruch sceniczny, improwizacja, techniki oddechowe.
Projekt skomponowany dla potrzeby pogłębiania praktyki uważnej obecności w życiu codziennym i rozwijania swobody ekspresji w tańcu, oraz naszych relacjach. Zajęcia dla każdego chcącego pracować w stałej grupie i w sposób systematyczny budować pogłębioną relację z własnym ciałem, umysłem, oddechem.
💰 𝙆𝙊𝙎𝙕𝙏 𝙐𝘿𝙕𝙄𝘼Ł𝙐 𝙒 𝙋𝙍𝙊𝙅𝙀𝙆𝘾𝙄𝙀: Miesięcznie - 500 zł
𝙊 𝙋𝙍𝙊𝙒𝘼𝘿𝙕𝘼̨𝘾𝙔𝙈: 𝑴𝒊𝒄𝒉𝒂ł 𝑹𝒂𝒕𝒂𝒋𝒔𝒌𝒊 – od ponad 30 lat prowadzę badania i poszukiwania w zakresie ruchu, tańca, teatru ("teatru codzienności"). Od 6 lat jestem wykładowcą akademickim na kierunku "Choreografia i Techniki Tańca" na Akademii Muzycznej w Łodzi, gdzie prowadzę przedmiot: Kontakt Improwizacja.
Równolegle prowadzę badania nad autorską metodą I_GO_SYSTEM, w rozwijaniu kreatywności i skuteczności metodologii nauczania w Kontakt Improwizacji. W moich badaniach przyglądam się również wpływowi języka tańca na rozwijanie twórczości w innych dziedzinach sztuki ("Kontakt Improwizacja niepokorna dziedzina sztuki" - stypendium MKiDN).
W ramach pracy akademickiej stworzyłem odrębne autorskie programy metodologii nauczania Kontakt Improwizacji dla kierunków: - Techniki Tańca - Choreografia - Somatyka - Taniec Nowoczesny
Ponadto: Twórca autorskiego programu "Sztuki Walki w Kontakt Improwizacji", który na przestrzeni ostatnich 10 lat prezentowany był na wielu festiwalach międzynarodowych na świecie.
Pomysłodawca i twórcą Festiwalu Kontakt Improwizacji FRU (14 edycji), założyciel Teatru Tańca KIJO (10 lat), współtwórca ogólnopolskiego projektu Akademii Kontakt Improwizacji – AKI (Warszawa, Poznań, Kraków, Łódź). Pomysłodawca i twórca pierwszego globalnego kalendarza wydarzeń CI.
W skrócie: producent, reżyser, choreograf pewnej dotąd niepoliczonej ilości spektakli, zdarzeń performatywnych, video tańca.
Do niedawna członek rady programowej Dotknij Teatru, kurator Sceny Tańca AOIA w Łodzi (4 lata) oraz ponownie uczeń - łódzkiej szkoły Chow Gar Kung Fu, w pokornej drodze do czarnego pasa. Lubię pamiętać, że dobry nauczyciel, to ten który nie przestaje być uczniem, a umiejętność słuchania jest jedną ze ścieżek do zrozumienia więcej, niż już wiesz.
Odwołując się do idei Kung-Fu (ciągłego dążenia do doskonałości) nieśmiało nazywam się tancerzem, performerem, choreografem, choć przede wszystkim czuję się nauczycielem z powołania.
Czynnie podróżującym nauczycielem, mój wkład to wizyty połączone z kreatywnym dzieleniem się wiedzą w krajach takich jak: Polska, Rumunia, Litwa, Izrael, Ukraina, Chorwacja, Dania, Mołdawia, Włochy, Islandia, Hiszpania, Tajlandia, Austria, Słowenia, Grecja.
Od kilku lat podejmuje starania, łączenia swej wiedzy i doświadczeń z zakresu szeroko pojętego ruchu, z dążeniami do życia w prostocie, ciągłego pogłębiania świadomości. To co składa się na I_GO_SYSTEM jest moją osobistą ścieżką i skromnym wkładem dla polepszenia świata w jakim żyjemy.
Od kilku lat tworzę również przestrzeń pracy, oraz wypraw dla Mężczyzn w idei I_GO_SYSTEM oraz komunikacji opartej na formule kręgu: "TRU MAN", "Kuźnia Śmiałków", "Męskie Poruszenie". Jestem także współtwórcą MANiFEST-u Zgromadzenia Mężczyzn (dorocznego spotkania Mężczyzn poszukujących w rozwoju osobistym).
Z chęci dzielenia się wiedzą jak najszerzej od lat wspieram takie inicjatywy Festiwali Świadomościowych jak: Festiwal Kocham Cię / Widzę Cię, Dreamersland, Conscious Man, Unity Waves, Men`s Medicine.
Mam również zaszczyt współtworzyć ogólnopolski projekt z pogranicza rozwoju osobistego, terapii tańca i teatru: Eksperymentalna Przestrzeń Ruchu.
🌐 𝙒𝙄𝙀̨𝘾𝙀𝙅 𝙊 𝙋𝙍𝘼𝘾𝙔 𝙈𝙄𝘾𝙃𝘼Ł𝘼 Więcej o I_GO_SYSTEM: FB: https://www.facebook.com/igosystem Instagram: https://www.instagram.com/igosystem Youtube: https://www.youtube.com/@I_GO_SYSTEM
Więcej obszarów działań: 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗮 𝗙𝗥𝗨 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹: FB: https://www.facebook.com/FruFestival Instagram: https://www.instagram.com/fru_festival
Strona TRU MAN: FB: https://www.facebook.com/TruManKuzniaSmialkow Instagram: https://www.instagram.com/t_r_u._.m_a.n/
Strona Coach_Mentor Michal Ratajski: FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556567953021 Instagram: https://www.instagram.com/coach_mentor_michal_ratajski/
Strona MANiFEST: FB: https://www.facebook.com/ZgromadzenieMezczyzn https://man-i-fest.pl
Strona EKSPERYMENTALNA PRZESTRZEŃ RUCHU: FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100086690011235 Instagram: https://www.instagram.com/experimental_movement_space/
📧 KONTAKT: igosystem2@gmail.com https://michalratajski.com
Głęboka praktyka ruchu, obecności i relacji w kameralnej grupie.
