chór ciał z Izą Niepokój - otwarte zajęcia ruchowe - Szkoła o Ruchu

Podczas zajęć skupimy się na doświadczeniu bycia w grupie i budowaniu wspólnego działania poprzez ruch. Punktem wyjścia będą proste, codzienne aktywności – chodzenie, zatrzymywanie się, zmiana kierunku, przyspieszanie i zwalnianie – które stopniowo przekształcimy w zbiorową choreografię. Nie będziemy pracować nad techniką, lecz nad uważnością, relacyjnością i formami, które wyłaniają się w działaniu.

Będziemy eksplorować, czym jest synchronizacja w grupie – kiedy pojawia się naturalnie, a kiedy się rozpada. Przyjrzymy się temu, jak jednostkowe decyzje wpływają na całość oraz jak mogą powstawać struktury bez wyraźnego lidera. Zainteresuje nas choreografia codzienności: rytmy, które już istnieją między nami, oraz sposoby ich wzmacniania, zakłócania i przekształcania.

Podczas zajęć zajmiemy się również relacją z przestrzenią. Zastanowimy się, kto i w jaki sposób ją zajmuje, jak ją współdzielimy i jak negocjujemy swoją obecność. Poprzez proste ćwiczenia ruchowe będziemy rozwijać świadomość własnych nawyków oraz uczyć się reagować na zmieniającą się sytuację grupową.

Inspiracją dla naszej pracy są m.in. koncepcje „chórów ruchowych” rozwijane przez Rudolfa Labana – praktyki, w których duże grupy osób poruszały się razem, tworząc wspólne układy oparte na rytmie, przestrzeni i współodczuwaniu ruchu.

Zajęcia mają charakter otwarty i są przeznaczone dla osób bez doświadczenia ruchowego. Będziemy pracować zespołowo, słuchając ciała i grupy oraz budując „chór ruchowy”, w którym indywidualność współistnieje ze wspólną formą. To przestrzeń do eksperymentowania, bycia widzianym i widzenia innych – w ruchu, który powstaje tu i teraz.

W dalszej perspektywie zajęcia mogą stać się początkiem wyłonienia grupy projektowej zainteresowanej wspólną pracą nad działaniami site-specific – tworzonymi w dialogu z konkretną przestrzenią i jej społecznym kontekstem.

Na zajęcia zabierz ze sobą wygodny strój, wodę oraz notes do zapisywania refleksji.

• poniedziałek 30.03.2026 17:00–18:45
• wtorek 07.04.2026 18:00–20:00
• poniedziałek 13.04.2026 18:00–20:00
• poniedziałek 20.04.2026 18:00–20:00

Gdzie: Jasna 10, Świetlica Krytyki Politycznej, ul. Jasna 10, Warszawa.

Wstęp: Zajęcia są bezpłatne, ale jest możliwość dobrowolnego wsparcia Prowadzącej na miejscu.

Zapisy: formularz zapisów

Przyjęcia do grupy odbędzie się na podstawie kolejności zgłoszeń. Limit osób: 25.

Prowadząca: Izabela Niepokój – edukatorka i twórczyni pracująca z choreografią, absolwentka Badania Artystyczne na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Autorka serii spacerów choreograficznych „Ćwiczenia z chodzenia”. W praktyce interesuje się ruchem codziennym i ciałem w przestrzeni publicznej; działa na styku sztuk wizualnych i choreografii. Współpracuje m.in. z Zachętą – Narodową Galerią Sztuki oraz Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie, prowadząc działania edukacyjne i choreograficzne.

O Szkole o Ruchu:

jesteśmy samoorganizującą się oddolną grupą tańczących, pragnących promować taniec i ruch przez dostępne cenowo warsztaty, laby, pokazy, dyskusje oraz wydarzenia site-specific. Stawiamy troskę wobec ciał w centrum praktyk, działamy antyprzemocowo, włączająco i przeciwko eksploatacji ciał. Szkoła o Ruchu to: Klara Twardowska, Olga Turno, Gleb Michałowski oraz Patryk Wancerz.