Trening świadomości: ciała, emocji, myśli, relacji – XIII edycja

Trening Świadomości został stworzony w oparciu o język ruchu w ujęciu Laban Bartenieff Movement System (LBMS), terapię tańcem i ruchem oraz BodyMind Dancing. 5 zjazdów tworzy spójny cykl zajęć w trybie sobotnio-niedzielnym. To autorski program prowadzony od 10 lat przez Agnieszkę Sokołowską (terapeutkę, superwizorkę tańcem i ruchem z dodatkową specjalizacją analizy ruchu – certyfikat Laban International Movement Studies – i Body Mind Dancing Teacher).

Asystować i wspierać wspólną przestrzeń uważną obecnością z poziomu ciała, serca i umysłu będzie jedna z trenerek języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, która ukończyła Roczny Kurs „Świadome ciało, język ruchu”.

Korzyści płynące z udziału w treningu:

• Doświadczenie kluczowych elementów języka ruchu.
• Możliwość pracy z tematami życiowymi (relacje, emocje, przekonania) i objęcia ich leczącą siłą pracy poprzez ciało.
• Rozwój empatii kinestetycznej i umiejętności czytania sygnałów płynących z ciała.
• Praktyka komunikacji niewerbalnej, odzwierciedlenia i dostrojenia.
• Poznanie rozwojowych wzorców ruchowych oraz ich związku z psychiką i fizycznością.
• Poszerzenie wglądu w uniwersalne komponenty ludzkiego ruchu.
• Pogłębienie rozumienia własnego ruchu i doświadczenie, jak ruch wspiera pracę z myślami, emocjami i relacjami.
• Poznanie techniki Bartenieff dotyczącej naturalnego, pełnego przepływu ruchu.

Program ma spójną logikę. Pomiędzy spotkaniami zaplanowana jest praca własna (ruchowa i poznawcza).

📅 Terminy i moduły:

• 11–12.10.2025 — Zamieszkiwanie w ciele, czyli wprowadzenie do języka ruchu i połączenia z psychiką.
• 29–30.11.2025 — Kształtowanie relacji ze sobą i z innymi.
• 10–11.01.2026 — Emocje w ciele, ciało w emocjach.
• 28.02–01.03.2026 — Ruch i praca z przekonaniami.
• 18–19.04.2026 — Świadomość ruchu prowadząca do zmiany.

⏰ Godziny:

• Sobota: 10:00–17:30
• Niedziela: 10:00–14:00

DLA KOGO

Program skierowany jest do osób chcących rozwinąć swoje umiejętności osobiste i zawodowe. Zapraszam osoby intensywnie pracujące z ludźmi: terapeutów, arteterapeutów, coachów, socjoterapeutów, trenerów, nauczycieli, rehabilitantów, instruktorów jogi, pilatesu i innych technik ruchu oraz osoby, które chcą wzbogacić życie poprzez głębokie doświadczenie siebie w ciele.

CELE I KORZYŚCI UDZIAŁU Z TRENINGU

• Praktyczne poznanie kategorii ruchu odnoszących się do Ciała, Myśli, Emocji i Relacji.
• Rozwój empatii kinestetycznej i czytania sygnałów płynących z ciała.
• Praktyka komunikacji niewerbalnej, odzwierciedlenia i dostrojenia.
• Poznanie rozwojowych wzorców ruchowych i ich związku z psychiką i fizycznością.
• Poszerzenie wglądu w uniwersalne komponenty ludzkiego ruchu.
• Pogłębienie rozumienia własnego ruchu.
• Doświadczenie tego, jak ruch może pomóc w pracy z myślami, emocjami i relacjami.
• Poznanie techniki Bartenieff.

💰 Koszt:

• Udział we wszystkich modułach przy płatności całej kwoty do 18 sierpnia 2025: 3850 zł.
• Po 18 sierpnia 2025: 4100 zł za 5 modułów (każdy po 15 godzin dydaktycznych).
• Płatność oddzielnie za każdy moduł: 5 × 900 zł = 4500 zł.
• Kolejność wpłat decyduje o rezerwacji miejsc.
• Zwroty przy rezygnacji możliwe wyłącznie do 19 sierpnia 2025, pomniejszone o 100 zł opłat administracyjno-organizacyjnych.
• Koszt noclegu, wyżywienia i dojazdu uczestnicy pokrywają we własnym zakresie.

📝 Rezerwacja miejsca:

• Po wypełnieniu formularza aplikacyjnego zapraszam do rozmowy wstępnej (Zoom) celem poznania oczekiwań i wcześniejszego doświadczenia. Rozmowa jest dodatkowo płatna: 90 zł.
• Miejsce rezerwuje zaliczka w wysokości 700 zł (wchodzi w skład całkowitej opłaty).

📍 Miejsce:

Zajęcia odbywają się w komfortowych salach warsztatowych na terenie Warszawy. Szczegółowy adres otrzymasz w mailu organizacyjnym przed terminem pierwszego zjazdu.

DODATKOWE INFORMACJE

• Uczestnicy otrzymują bezpłatne zaświadczenie pod warunkiem zrealizowania wszystkich modułów (lub uzupełnienia materiału).
• Zaświadczenie w języku angielskim na pisemną prośbę uczestnika: koszt 60 zł.
• Pomiędzy modułami uczestnicy otrzymują materiały wspierające rozwój i przygotowanie do warsztatów.

KONTAKT I ZAPISY

✉️ kontakt@agasokolowska.com
📞 604 537 533
agasokolowska.com
agasokolowska.com

PROWADZĄCA

Aga Sokołowska — Master Somatic Movement Educator & Therapist (ISMETA), superwizorka psychoterapii tańcem i ruchem, nauczycielka języka ciała, z wykształcenia psycholożka. Prowadzi kursy i superwizje, łączy język ruchu z terapeutycznymi aspektami pracy poprzez ciało. Pomaga w transformacji ograniczających wzorców zapisanych w ciele i w budowaniu autentycznych relacji oraz obecności.