Regulacja przez dotyk i masaż – warsztat w parach
O wydarzeniu
Regulacja przez dotyk i masaż – warsztat w parach
To warsztat dla każdej pary osób, które łączy bliska relacja — partnerów, przyjaciół, członków rodziny. To dzień, który spędzicie razem ucząc się rozluźniać codzienne napięcia, łagodzić stres, uspokajać rozbiegane myśli i budować poczucie bezpieczeństwa w kontakcie.
Wystarczy gotowość do bycia ze sobą w uważności i ciekawości. Wrócimy do najbardziej podstawowego narzędzia regulacji i wsparcia między ludźmi: czułego, świadomego dotyku. Nie potrzebujecie żadnego przygotowania ani specjalistycznej wiedzy.
Program warsztatu:
- WPROWADZENIE (przywitanie, rozruch)
- TEORIA (omówienie układu nerwowego)
- PRAKTYKA (uziemienie, otulenie, ukojenie)
Nauczysz się:
- uważności na ciało
- sposobów na wyciszanie napięcia po trudnym dniu
- świadomego dotyku
- relaksujących technik wzajemnego dotyku i masażu
- pracy z ciałem w sytuacjach stresu, zmęczenia czy przestymulowania
- odzyskiwania kontaktu ze sobą i z bliską osobą
- budowania zaufania przez stabilny, kojący dotyk
- podstaw teorii poliwagalnej
Dla kogo:
- par
- przyjaciół
- rodzin
- każdej dwójki, która chce nauczyć się wspierać dotykiem
Informacje praktyczne:
- Zapewniamy: maty, koce, herbatę i drobne przekąski.
- Co zabrać: luźne ubranie na zmianę (wygodne spodnie, długi rękaw i skarpetki), butelkę lub bidon na wodę.
- Planujemy godzinną przerwę na lunch; w okolicy jest sporo knajpek i restauracji.
Miejsce: Czułe Drogi, Warszawa, ul. Kłopotowskiego 11, lokal U2 (Praga Północ) — klimatyczna i kameralna szkoła jogi wpleciona w zabudowę Starej Pragi.
Cena: 390 zł za osobę (780 zł za parę).
Zadatek: 50% przy zapisie. Reszta płatna w dniu warsztatów.
🔗 Rezerwacja
Zapis na warsztat obejmuje dwie osoby. Liczba miejsc jest ograniczona.
O nas:
EWA ANSZPERGER
Pracuję z ciałem jako z miejscem, w którym wszystko się zaczyna i wraca do równowagi. Dotyk jest dla mnie językiem regulacji — prostym, pierwotnym i precyzyjnym. Towarzyszę ludziom w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, spokoju i kontaktu ze sobą poprzez świadomą pracę z układem nerwowym, dotykiem i ruchem. Łączę masaż tajski, somatykę, wiedzę o traumie oraz podejście neurobiologiczne z uważnością na relację i granice.
KRZYSZTOF STEFAN KLESZCZ
Patrzę na ciało jako na mapę doświadczeń, którą warto uważnie odczytać. W pracy łączę masaż klasyczny, relaksacyjny i elementy masażu tajskiego z podejściem poliwagalnym, by wspierać regenerację i poczucie bezpieczeństwa. Warsztat powstał z potrzeby dzielenia się praktycznymi, kojącymi formami kontaktu i regulacji.
Bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów
Zakup biletu reklamowego odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora biletów. Pamiętaj, że jeśli miejsca są numerowane, a bilety są oferowane przez kilka firm, każda z nich udostępnia inny pulę miejsc do wyboru.
Lokalizacja
