Czym jest 5Rytmów®?
Jest ‚medytacją w ruchu’, tańcem spontanicznym — prostą praktyką ruchową stworzoną przez Gabrielle Roth. Zajęcia są dla każdego bez względu na wiek, sprawność fizyczną i doświadczenie. „Każdy kto ma ciało, jest tancerzem” — mawiała Gabrielle — trzeba go tylko z siebie wydobyć. W tej praktyce nie ma kroków ani jednego prawidłowego sposobu poruszania się.
W towarzystwie różnorodnej muzyki, korzystając z mapy pięciu rytmów, wprawiamy w ruch wszystko, co się w nas pojawia.
Parkiet jest bezpiecznym miejscem do eksperymentowania; we własnym tempie uwalniamy napięcia, pogłębiamy kontakt ze sobą, swoją autentycznością i witalnością. Choć praktyka jest prosta, może być katalizatorem głębokiej transformacji.
Jak się przygotować:
Kilka słów o prowadzącej:
Tańczę rytmy od ponad 20 lat; zajęcia prowadzę jako akredytowana nauczycielka od ponad 10 lat. Większość swojej praktyki i doświadczenia z 5Rytmami zdobyłam w Londynie, który wciąż jest moim drugim domem. Obecnie prowadzę zajęcia w kraju i za granicą.
Data: 8 lutego 2026
Miejsce: ul. Wawelska 46, 02-067 Warszawa
Czas: 18.15–20.30
Zapisy: Zapisy
Do zobaczenia!
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
