Power Walking

Zapraszamy na bezpłatne, plenerowe zajęcia Sąsiedzkiego Koła Sportowego!

Czy wiecie, że nawet krótkie, ale regularne ćwiczenia mają dobry wpływ na ciało i umysł? Razem możemy zadbać o dobre samopoczucie i kondycję!

TERMIN zajęć: PONIEDZIAŁKI, godz. 18:00.

UWAGA! W kwietniu zajęcia Power Walking odbędą się wyjątkowo w następujących terminach:

• czwartki: 9 i 16 kwietnia
• poniedziałki: 20 i 27 kwietnia

Godzina: 18:00

Zbiórka: przed salą gimnastyczną ARTHOUSE Gym przy ul. Kołowej 24.

Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy.

Power Walking to idealna gimnastyka dla każdego! Zajęcia są połączeniem marszu oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. To aktywność fizyczna nie tylko dla silnych i zdrowych — ćwiczyć mogą również osoby starsze.

Ćwiczymy w plenerze na terenie Arthouse oraz w Parku Wiecha. Gwarantujemy dobrą energię, zdrową aktywność fizyczną dostosowaną do indywidualnych możliwości oraz super towarzystwo sąsiadów!

Zajęcia prowadzi Dagmara Szczerek (Szczeroaktywna), która potrafi zachęcić do ruchu każdego i dobrać rodzaj ćwiczeń do potrzeb trenujących w każdym wieku.

Masz pytanie? Napisz lub zadzwoń: kontakt@arthousekolowa.pl / tel. 22 896 51 18

Zajęcia finansowane ze środków "Gminnego Programu Rewitalizacji m. st. Warszawy do roku 2030".