Power Walking

Power Walking

TERMIN zajęć: PONIEDZIAŁKI godz. 18:00

Zbiórka: przed salą gimnastyczną ARTHOUSE Gym przy ul. Kołowej 24 (stary adres: Kołowa 18)

Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy.

Power Walking to idealna gimnastyka dla każdego! Zajęcia są połączeniem marszu oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. To aktywność fizyczna nie tylko dla silnych i zdrowych — ćwiczyć mogą również osoby starsze.

Ćwiczymy w plenerze na terenie Arthouse oraz w Parku Wiecha.

• dobrą energię
• zdrową aktywność fizyczną, dostosowaną do indywidualnych możliwości
• super towarzystwo sąsiadów

Zajęcia prowadzi Dagmara Szczerek (Szczeroaktywna), która potrafi zachęcić do ruchu każdego i dobrać rodzaj ćwiczeń do potrzeb trenujących w każdym wieku.

Kontakt: kontakt@arthousekolowa.pl

Tel.: 22 896 51 18

Zajęcia finansowane ze środków Gminnego Programu Rewitalizacji m. st. Warszawy do roku 2030.