Warsztaty wytchnieniowe | Międzynarodowy dzień walki z depresją. Warsztaty dla młodzieży (12+)
O wydarzeniu
Prowadzenie:
Barbara Antonowicz
📍 Sala:
Powiększenie, 301, III piętro (DK Kadr)
💰 Wstęp:
20 zł — zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
⏱️ Czas trwania:
ok. 60 min
Zajęcia tworzone z myślą o odpoczynku psychicznym i emocjonalnym – dają chwilę oddechu od codziennych obowiązków, stresu i przeciążenia.
Celem warsztatów wytchnieniowych są:
- redukcja stresu
- regeneracja sił
- poprawa dobrostanu psychicznego
Poznasz wybrane zdrowe sposoby służące redukcji nadmiarowego stresu, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacyjne.
Bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów
Zakup biletu reklamowego odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora biletów. Pamiętaj, że jeśli miejsca są numerowane, a bilety są oferowane przez kilka firm, każda z nich udostępnia inny pulę miejsc do wyboru.
Lokalizacja
