𝐏𝐎𝐆Ł𝐄̨𝐁𝐈𝐎𝐍𝐘 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐈 𝐒𝐎𝐌𝐀𝐓𝐘𝐂𝐙𝐍𝐄𝐉 𝟏:𝟏 „𝟗𝟎 𝐝𝐧𝐢 𝐝𝐨𝐨𝐤𝐨ł𝐚 𝐜𝐢𝐚ł𝐚” Czasem trudno czuć się w ciele jak u siebie. Emocje, zamiast wspierać, potrafią przytłaczać, a gdzieś pod powierzchnią zostaje napięcie, które nie chce się rozpuścić – mimo leczenia czy psychoterapii. Sprawdź, co może się wydarzyć, gdy przez trzy miesiące poświęcisz swojemu ciału uwagę i czas. Przez 𝟗𝟎 𝐝𝐧𝐢 regularnych, cotygodniowych indywidualnych spotkań terapii somatycznej, wspartych rozwojową pracą z ciałem, będziesz stopniowo wracać do czucia, ruchu i oddechu. Nauczysz się rozpoznawać napięcia, wspierać regulację układu nerwowego i budować zaufanie do własnych odczuć. Pracujemy poprzez delikatny, ale głęboki kontakt z ciałem - dotyk, ruch, wizualizacje i uważność. To nowatorskie, holistyczne podejście terapeutyczno-rozwojowe, stworzone z myślą o osobach, które zmagają się z dolegliwościami fizycznymi, psychicznymi lub psychosomatycznymi - i chcą odzyskać kontakt z sobą w bezpieczny, naturalny sposób. 𝐂𝐎 𝐌𝐎𝐙̇𝐄 𝐒𝐈𝐄̨ 𝐙𝐌𝐈𝐄𝐍𝐈𝐂́: - redukcja napięć i objawów psychosomatycznych, - większa odporność na stres i niepokój, - spokojniejszy sen i zdolność do odpoczynku, - większe poczucie swobody i spokoju w relacjach społecznych, - odzyskanie kontaktu z emocjami i poczucia sprawczości, - poprawa koncentracji, lekkość i klarowność umysłu, - głębsze zakorzenienia w ciele i w sobie. 𝐃𝐋𝐀 𝐊𝐎𝐆𝐎 𝐉𝐄𝐒𝐓 𝐓𝐄𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌: Ten program jest dla Ciebie, jeśli: - czujesz, że utknąłeś/aś mimo terapii lub leczenia, - zmagasz się z objawami psychosomatycznymi bez wyraźnej diagnozy, - żyjesz w trybie czuwania, trudno Ci się zrelaksować, - przeżywasz chroniczny stres, bezsenność, bóle napięciowe, - chcesz pogłębić kontakt z ciałem, siłą życiową i witalnością, - potrzebujesz odzyskać poczucie kierunku i celu, - szukasz naturalnej drogi do równowagi i wewnętrznego spokoju. 𝐃𝐋𝐀𝐂𝐙𝐄𝐆𝐎 𝐓𝐎 𝐃𝐙𝐈𝐀Ł𝐀: Program powstał z myślą o osobach, które żyją w stałym napięciu i trudno im znaleźć spokój w ciele. Jeśli układ nerwowy od dawna nie zna rozluźnienia, potrzebuje on nowego języka kontaktu – poprzez czucie, ruch i uważność. Jak mówi Peter Levine, twórca współczesnych terapii somatycznych: „𝑇𝑟𝑎𝑢𝑚𝑒̨ 𝑙𝑒𝑐𝑧𝑦 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑤 𝑐𝑖𝑒𝑙𝑒, 𝑛𝑖𝑒 𝑤 𝑢𝑚𝑦𝑠́𝑙𝑒.” To ciało pamięta i przechowuje to, co trudne – dlatego trwała zmiana zaczyna się od dołu ku górze (bottom-up): od ciała, przez emocje, aż po myśli. Łączymy Biodynamiczną Terapię Czaszkowo-Krzyżową (BTCK) - delikatny, regulujący dotyk – z podejściem Body-Mind Centering® (BMC®), które obejmuje pracę z ruchem, dotykiem, oddechem i świadomością ciała. Pracując z układem nerwowym, wspieramy propriocepcję i interocepcję, dzięki czemu ciało może się rozluźniać, emocje stają się bardziej dostępne, a system nerwowy uczy się wracać do równowagi. 𝐉𝐀𝐊 𝐖𝐘𝐆𝐋𝐀̨𝐃𝐀 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒: Program trwa 3 miesiące i obejmuje 15 godzin pracy: - 12 sesji indywidualnych (BTCK / BMC®) - cotygodniowe spotkania 1:1, naprzemiennie: jeden tydzień: BTCK, kolejny tydzień: sesja somatyczna BMC. - spotkanie otwierające - ustalamy rytm i kierunek pracy, - grupowe sesja w połowie, która pomaga zatrzymać się w procesie i zintegrować dotychczasowe doświadczenia. - spotkanie podsumowujące, podczas którego wspólnie zauważamy, co się zmieniło i jakie efekty przyniósł proces. Dodatkowo możesz dołączyć do comiesięcznych warsztatów Mindfulness w kameralnej grupie (za dodatkową opłatą) – To uzupełniająca przestrzeń pracy z uważnością i pogłębiania kontaktu ze sobą. Terminy dopasowujemy indywidualnie – proces toczy się w Twoim tempie. 🔗 Zgłoszenia i pytania przez formularz: https://forms.gle/WKyyqRk31aoNYmic7 📅 Start programu: styczeń 2026 📅 Zgłoszenia do: 20 grudnia 2025 *Liczba miejsc ograniczona 💰 INWESTYCJA: Cena dostępności – 3000 zł Cena bazowa – 3600 zł (promocyjna w 1. edycji) Cena rozwojowa – 4500 zł Podane progi uwzględniają różne sytuacje finansowe. Cena rozwojowa umożliwia solidarne wsparcie osób, dla których cena bazowa jest wyzwaniem. Cena dostępności to oferta dla osób w trudniejszej, niestabilnej sytuacji finansowej. 𝐊𝐈𝐌 𝐉𝐄𝐒𝐓𝐄𝐒́𝐌𝐘 Beata Radomska – terapeutka czaszkowo-krzyżowa z 8-letnią praktyką, certyfikowana nauczycielka jogi i badaczka zdrowia psychicznego. Przeprowadziła ponad 2200 sesji, ukończyła szkolenie Body Intelligence w Berlinie i obroniła doktorat w PAN poświęcony krytyce psychiatrycznego dyskursu o depresji. Jej praktyka łączy refleksję naukową z głęboką pracą z ciałem. Yuliya Dzichkouskaya – edukatorka somatyczna, performerka i współtwórczyni Fundacji Sanatorium Somatyczne. Certyfikowana Somatic Movement Educator (BMC®), obecnie w procesie szkolenia BMC® Practitioner. Od ponad dekady prowadzi warsztaty i procesy twórcze, traktując ciało jako przestrzeń świadomości i regeneracji.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
