Powolne laboratorium dotyku: Branie i Pozwalanie
O wydarzeniu
Odkryj przyjemność dotyku na Twoich zasadach i w Twoim własnym tempie.
Jaka jest różnica między tym, czego chcesz, a tym, co jesteś skłonnx zrobić bez przekraczania się?
Co znaczy 18uciele5Bnienie granic19?
Czy mo7Cna czu07 si19 naprawd19 dobrze w dotyku z drug05 osob05 12 i jak to (nareszcie) osi05gn0507?
Je5Bli chcesz pozna07 i 12 co rF3wnie wa7Cne 12 poczu07 w ciele odpowiedzi na te pytania, ta przestrze44 mo7Ce by07 dla Ciebie. Powolne laboratorium to okazja do pog4219bionej eksploracji wzorcF3w i przekona44 dotycz05cych dotyku 12 stopniowo i bezpieczniej.
Czym jest Branie i Dawanie?
- 1EBranie1D 12 dotykanie drugiej osoby dla swojej w42asnej przyjemno5Bci (np. dotykanie czyich5B w42osF3w, bo lubisz dotyka07 w42osF3w drugiej osoby).
- 1EPozwalanie1D 12 pozwalanie na bycie dotykanx dla przyjemno5Bci drugiej osoby (np. kiedy ktF3s dotyka Twoich w42osF3w, bo lubi dotyka07 w42osF3w).
Dla kogo jest ta przestrze44?
- Chcesz poczu07 w ciele swoje granice i potrzeby 12 zamiast czysto racjonalnego ich rozumienia.
- Chcesz nauczy07 si19 lepiej nawigowa07 w dotyku swoim i innych osF3b 12 zamiast ufa07 tylko przekazom kulturowym i intuicji.
- Chcesz odkry07 przyjemno5B07 sam05 w sobie 12 bez wykradania jej innym.
- Nie znasz Ko42a Zgody19 i masz ochot19 je pozna07.
- Znasz Ko42o Zgody19 12 ale zawsze robi42x5B je szybko / jako cz195B07 innych warsztatF3w.
Co mo7Cesz wynie5B07?
- Lepsze poczucie tego, czego naprawd19 chcesz i kiedy si19 przekraczasz.
- Przyjemn05, uspokajaj05c05 praktyk19, ktF3r05 mo7Cesz 07wiczy07 razem z bliskimi osobami.
- Poczucie pe42ni zwi05zane z do5Bwiadczeniem dotyku w ramach granic i potrzeb.
- Satysfakcj19 z wypowiedzenia na g42os swoich pragn0544.
- G4219bok05 przyjemno5B07 z dzia42ania w ramach granic drugiej osoby.
- SpokF3j i poczucie uziemienia po d42ugim tygodniu pracy.
- Teoretyczn05 ram19 daj05c05 nowe spojrzenie na relacje z innymi lud7Ami.
Co b19dzie si19 dzia42o?
Laboratorium jest inspirowane Ko42em Zgody19 Betty Martin. To zaproszenie do stopniowej, somatycznej i spokojnej eksploracji tej praktyki. Rama warsztatF3w obejmuje:
- Wprowadzenie w zasady bezpieczniejszej przestrzeni i sposF3b dzia42ania Ko42a.
- KrF3tk05 praktyk19 uciele5Bniaj05c05 (medytacja skupiona na oddechu, kontakcie z ziemi05 i po4205czeniu z czym5B wspieraj05cym podczas warsztatF3w).
- Opis sk42adowych przyjemno5Bci, przeszkF3d i zasad19 18follow the pleasure19.
- Praktyk19 1EBudzenie d42oni1D 12 powolna eksploracja dowolnego przedmiotu w poszukiwaniu przyjemno5Bci z dotykania.
- Wprowadzenie do Brania i Pozwalania: zdefiniowanie 1EChcenia1D i 1Ebycia sk42onnx1D, rozmowa o 1Ewytrzymywaniu1D oraz rozrF37Cnienie mi19dzy somatycznym 1Etak1D, 1Emo7Ce1D i 1Enie1D.
- 06wiczenia mikroumiej19tno5Bci w parach: wypowiadanie i uwa7Canie pro5BB zwiazanych z dotykiem, otrzymywanie odmowy, ustalanie granic, otrzymywanie prawdziwej odpowiedzi.
- Zaplanowan05 przerw19 i du7Co przerw na oddech przez ca42y czas trwania warsztatF3w.
- Do5Bwiadczenie dwF3ch 07wiartek Ko42a w parach 12 07wiczenie obejmuje dotyk od d42oni do 42okcia w4205cznie (lub w197Cszy/7Caden 12 dopasowany do Twoich granic).
Czy musz19 kogo5B dotyka07? Co b19d19 musia42x robi07?
Wszystkie zaproszenia do praktyki s05 tylko propozycjami. Je5Bli masz ochot19:
- zrobi07 przerw19 i wyj5B07 z sali,
- siedzie07 obok i obserwowa07,
- rysowa07/robi07 notatki,
- wykona07 07wiczenia w w197Cszym, dopasowanym do siebie zakresie 12 ka7Cda z tych form uczestnictwa jest rF3wnie warto5Bciowa.
Praca z dotykiem (w tych warsztatach 12 najdalej od d42oni do 42okcia w4205cznie) i granicami oznacza szacunek dla Twoich potrzeb. Wybieranie w zgodzie ze sob05 jest wa7Cniejsze ni7C robienie.
Istotne informacje:
Ze wzgl19du na krF3tk05 formu4219 prosz19 o przyj5Bcie o czasie. Po 19:10 nie b19dzie ju7C mo7Cliwo5Bci do4205czenia.
Uczestnictwo w warsztatach jest mo7Cliwe tylko na trze7Awo.
Je5Bli chcecie przyj5B07 w parze / innej konstelacji 12 ustalcie prosz19 przedtem wspF3lnie, czy b19dziecie wchodzi07 w eksploracj19 dotyku (na tych warsztatach od d42oni do 42okcia) z osobami spoza Waszej relacji.
Te warsztaty nie s05 miejscem do eksplorowania s/3ksualno5Bci i zwi05zanej z ni05 ekspresji (jest na to przestrze44 w ramach innych warsztatF3w / sesji 1 na 1).
Jako prowadzącx dbam, 7Ceby wszystkie osoby czu42y si19 komfortowo i jak najbezpieczniej 12 z mo7Cliwo5Bci05 wyproszenia osF3b 42ami05cych zasady.
Czas i miejsce:
- Pi05tek, 17 kwietnia
- 18:00 - 21:00
- Pracownia somatyczna, ul. Dobra 14/16, 00-388 Warszawa
Jak si19 zapisa07:
Dost19pne s05 dwa rodzaje biletF3w:
- PE41NA CENA (7 miejsc): 150 PLN
Rezerwacja i zakup: Rezerwacja i zakup
Istnieje mo7Cliwo5B07 zap42acenia wi19cej jako wsparcie 12 dodatkow05 kwot19 donie5B prosz19 gotF3wk05. - CENA SOLIDARNOACIOWA (3 miejsca): od 0 do 149 PLN
Dla osF3b, ktF3re nie s05 w stanie zap42aci07 pe42nej kwoty. Rezerwacja: Rezerwacja
Po zakupieniu biletu wy5Blij wybran05 sum19 przez BLIKa na 536 732 792 (chyba, 7Ce wybra42x5B opcj19 przyj5Bcia za darmo).
Zasady dzia42ania skali solidarno5Bciowej: Zasady dzia42ania skali solidarno5Bciowej
Bez zakupienia biletu nie b19dzie mo7Cliwo5Bci wej5Bcia na warsztaty. Grupa nie b19dzie wi19ksza ni7C 10 osF3b. Bilety s05 bezzwrotne, ale mo7Cna je przenie5B07 na przysz42e warsztaty lub sesje 1:1; w wyj05tkowych zdarzeniach losowych napisz na len.soma@proton.me.
O Len:
Len Lynx (ona/on, jej/jego) jest jedn05 z pierwszych osF3b zajmuj05cych si19 Somatycznym Coachingiem Intymno5Bci w Polsce. Prowadzi warsztaty i sesje, 4205cz05c do5Bwiadczenie dzia42a44 kolektywnych, krytyczne my5Blenie o hierarchii i narz19dzia z eksploracji s3/ks pozytywnych przestrzeni. W pracy kieruje si19 zasadami radykalnej akceptacji i bezpieczniejszej przestrzeni. Uczestniczy w regularnej superwizji.
Obecnie w trakcie szkolenia 1CSexological Bodywork1D w Relational Harmony Institute.
Wi19cej info: Wi19cej info
ATTN:
- Warsztat jest inspirowany Ko42em Zgody19 rozwini19tym przez Betty Martin. Autorka nie przesz42a oficjalnego procesu certyfikacji w School of Consent. Wi19cej informacji: Wi19cej informacji
Bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów
Zakup biletu reklamowego odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora biletów. Pamiętaj, że jeśli miejsca są numerowane, a bilety są oferowane przez kilka firm, każda z nich udostępnia inny pulę miejsc do wyboru.
