Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie w świadomym oddechu. Spotkanie w grupie, której energia niesie sesję, a jednocześnie otrzymujesz indywidualne wsparcie od doświadczonych praktyków oddechu. Wybierzesz również swój osobisty temat do sesji. Oddech to naturalne narzędzie, które wspiera nas w regulacji emocji, zatrzymaniu gonitwy myśli i powrocie do „tu i teraz”. To także droga do odkrywania swoich zasobów, marzeń i tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Podczas sesji oddechowej możesz: - Rozpuścić napięcia, odzyskać spokój i lekkość. - Poczuć i zaopiekować emocje, które w Tobie żyją. - Zatrzymać się i dotrzeć do swoich najgłębszych potrzeb. - Odzyskać jasność umysłu i zdolność dokonywania pozytywnych zmian. - Napełnić się nową energią i wewnętrzną klarownością. Każde doświadczenie jest cenne i może stać się krokiem ku większej wolności, spokoju i bliskości ze sobą. Otrzymując przy tym wsparcie grupy i poczucie wspólnie tworzonej przestrzeni, to nieocenione doświadczenie. Będziemy Ci towarzyszyć z uważnością, wiedzą i sercem – tworząc bezpieczną przestrzeń, w której możesz w pełni zanurzyć się w oddech i wrócić z tej podróży napełniona/napełniony dobrym. 📅 Kiedy, gdzie i jak? Czas: 6 września 2025r, start o godzinie 17:30, koniec ok. 19:45. Adres: ul. Śniadeckich 17, Warszawa (sala 1) 🧘 KONIECZNIE zabierz ze sobą matę, kocyk, wygodne ubranie. 💰 INWESTYCJA - 100-150 zł (dostosuj widełki do swojej sytuacji). *Jeśli masz inne możliwości finansowe, a chcesz wziąć udział - koniecznie daj nam znać, znajdziemy rozwiązanie. Liczba miejsc jest ograniczona i obowiązują zapisy przez formularz: https://forms.gle/PtXCBWuwoWnzBinT6 W razie pytań - napisz do nas przez messenger lub email: [email protected] Zapraszamy, Warszawski Kolektyw Oddechowy Kto? Paweł Martyniuk Świadomym Oddechem zajmuje się od 7 lat. Przedsiębiorca, Bloger, Wojownik, Mąż, Ojciec, Przyjaciel. Pomagam Ludziom w uzyskaniu dobrostanu i pełni rozkwitu swoich możliwości. Pracuję swoją historią i sercem, po to by dać innym Ludziom to, co we mnie najlepsze. W swojej pracy czerpię z narzędzi terapeutycznych, metody dialogu z głosem, pulsingu, pracy z polem, technik uwalniania, a nawet sportów walki. Jednak to, co stanowi wspólny mianownik łączący te wszystkie doświadczenia, jak również stanowiący metodę samą w sobie, to Świadomy Oddech. Marta Grabowska Jestem praktykiem i trenerem oddechu. Dyplom uzyskałam w Instytucie Oddechu, a międzynarodową certyfikację w szkole Alchemy of Breath. Jestem także mentorem w Forest Therapy Hub, który kształci i certyfikuje Przewodników Kąpieli Leśnych Shinrin-Yoku. W swojej pracy staram się łączyć pracę z oddechem oraz zmysłowe obcowanie z naturą. Jestem absolwentką podyplomowych studiów Coachingu i Mentoringu przy SWPS/Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz Holistycznej Szkoły Trenerów. Wiele lat spędziłam w międzynarodowych korporacjach, zarządzając międzykulturowymi zespołami. Oddech nie raz uratował mi skórę, a praca z oddechem stała się moją ścieżką zbliżania się do siebie. Prowadzę sesje indywidualne, grupowe oraz warsztaty w różnych miastach w Polsce oraz online. Tworzę oddechowe kręgi kobiet, abyśmy mogły w zaufaniu i intymności poznawać siebie i żyć swoim życiem z wyboru. Małgorzata Kalita Jestem Praktykiem Oddechu, Kobietą, Szamanką, Artystką. Praca z oddechem odmieniła moje życie, dlatego chcę dalej przekazywać to, czego się nauczyłam. Życie świadome siebie, swoich doświadczeń jest życiem w pełni, życiem w szczęściu. Uważam, że każdy ma prawo do wyrażania siebie i swoich potrzeb, aby osiągnąć harmonię w życiu. Prowadzę sesje indywidualne oraz grupowe w Warszawie, Łodzi i Żyrardowie. Nigdy nie jest za późno na zmiany. Na pójście z odwagą po nowe życie, pomogę Ci wykonać pierwszy krok. Ewa Rykowska Breatworkerka i trenerka oddechu w Instytucie Oddechu, certyfikowana coach, trenerka rozwojowa, orędowniczka osobistego dobrostanu, konsultantka kryzysowa. Wspieram w łagodnym przechodzeniu przez zmiany, w odnajdywaniu osobistego dobrostanu, fotografuję. Moje życie to historia różnorodności i łączenia wielu pasji w jedną, zgraną całość. Jednak podstawą każdego przedsięwzięcia niezmiennie pozostaje człowiek, czyli Ty. A oddech jest punktem wyjścia. Wnosi spokój wewnętrzny, zaopiekowanie, stabilność. Wspiera budowanie głębokich relacji, zwłaszcza tej najważniejszej - ze sobą. Towarzyszę z łagodnością i czułością na ścieżce po to, co nieodkryte. Monika Tumidaj Kobieta. Mama. Breathworkerka. Facylitatorka i trenerka grup. Świadomy oddech jest dla mnie przewodnikiem, barometrem i drogowskazem. Przyjacielem, który zawsze jest obok, wystarczy się do niego zwrócić. W sesjach oddechu z uwagą, czułością i akceptacją towarzyszę w drodze do pełni siebie. Prowadzę sesje grupowe i indywidualne. Tworzę bezpieczną przestrzeń do autentycznego bycia w kontakcie ze sobą i innymi.
Ticket purchases are made on the official distributor's website, and prices and availability are subject to their terms. We recommend making secure purchases from official distributors and contacting the organizer.
