Kobiety, Z głęboką intencją zapraszam na kobiece kręgi Womanifesto połączone z medytacją i ruchem intuicyjnym - w każdy poniedziałek w godz. 19:00-21:30, na Żoliborzu. Spotykamy się w kameralnej, twórczej przestrzeni Womanifesto, w której możesz się rozgościć, odpocząć, wyciszyć i napełnić. To czas zanurzenia się w siebie - w pytanie: czy jestem dla siebie tak samo czuła, jak dla innych? W oddech, który nie tylko daje, ale też przyjmuje. W ciszę, z której może wybrzmieć prawda serca. W kręgu stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której: - Zanurzymy się w medytację - Porozmawiamy – jeśli będzie taka gotowość - Pobędziemy w prawdzie i ukoimy to, co woła o czułość - Poruszymy ciałem łagodnie, intuicyjnie - by połączyć się ze sobą, być może zrzucić z siebie to, co już nie nasze, i zrobić miejsce na nowe. Womanifesto to przestrzeń, w której: - Kobiety odzyskują oddech - Przypominają sobie swoją wewnętrzną siłę – nie przez napięcie, ale przez autentyczność - Zyskują odwagę do zmian, które już od dawna w nich dojrzewały - Odkrywają twórczą iskrę – tę, która nie potrzebuje pozwolenia ani doskonałości, by tworzyć - Uczą się ufać swojemu ciału, swojej mądrości, swoim potrzebom - Poznają inne – i nie są już same - Przychodzą w idealnym momencie Bo nic nie dzieje się przypadkiem. Womanifesto to delikatne przebudzenie do pełni – przez sztukę, ruch, słowo, obecność. Kiedy kobiety spotykają się bez rywalizacji, bez masek, bez udawania - dzieje się coś pierwotnego i prawdziwego. Krąg jest otwarty dla każdej kobiety – niezależnie od wieku, doświadczenia, czy ścieżki rozwojowej. Po kręgu możesz zostać tyle, ile potrzebujesz. Bez pośpiechu, bez presji. 🌟 Wkład energetyczny: 70-100 zł (wg uznania) 📧 Zapisz się przez DM lub mail: womanifestoibe@gmail.com Proszę o potwierdzenie obecności – pomoże mi przygotować przestrzeń z uważnością. Po zapisaniu prześlę Ci dokładny adres – spotykamy się na Żoliborzu, w kameralnym miejscu z dobrą energią. Rozgość się w moim świecie. Zaparzymy herbatę. Spotkasz kobiety, które czują tak jak Ty. Usłyszysz to, co masz usłyszeć. Poruszymy się. Wrócisz do siebie. I naładujesz baterie na cały tydzień. Prowadząca: ILONA BEKIER-EKWA Tancerka, twórczyni spektakli, choreografka, nauczycielka yogi i medytacji, mentorka, założycielka programów artystyczno-rozwojowych dla kobiet i mężczyzn Humanifesto, Womanifesto i Manifesto. Prowadzi kręgi i warsztaty dla kobiet od ponad 15 lat. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której spotkanie z ruchem staje się rytuałem powrotu do siebie – z czułością, uważnością i odwagą do bycia autentycznym. Każda praktyka, którą prowadzi, to podróż i żywe dzieło sztuki – przestrzeń, która budzi kreatywność, wzmacnia intuicję i odżywia ciało, umysł oraz ducha. Dyplomowana nauczycielka Hatha Yoga, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, kursu dla nauczycieli w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem Iba oraz 3-letniego kursu dla nauczycieli yogi metodą B.K.S. Iyengar. Finalistka oraz choreografka programu You Can Dance – Po Prostu Tańcz. Od 20 lat dzieli się swoją pasją do ruchu i samorozwoju, prowadząc zajęcia, warsztaty i rytuały w różnych częściach świata (m.in. Barcelona, Sycylia, Pakistan, Wietnam). Łączy swoje doświadczenie sceniczne z tańcem intuicyjnym, jogą, medytacją, pracą z energią, oddechem i głosem, integrując wiedzę z obszaru fizjologii, sztuki oraz zdrowia holistycznego. Jej ścieżka rozwoju obejmuje zarówno praktykę w buddyjskich i hinduistycznych aśramach w Indiach i Indonezji, jak i szkolenia z choreografami światowych gwiazd w Nowym Jorku i Los Angeles. Każda praktyka z Iloną to jak podróż przez zmysły i głębię emocji - prowadzi przez ruch jak przez dzieło sztuki, otwierając przestrzeń na transformację, twórczą ekspresję i głęboki kontakt ze sobą.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
