Zapraszam na dwa spotkania w ramach kursu zdrowego oddychania metodą Butejki – każdego, komu zależy na rozpoczęciu świadomej pracy z oddechem. 📅 Grupa 1: WTOREK: 10:00 - 11:30 | 07, 14 października 📅 Grupa 2: PIĄTEK: 19:00 - 20:30 | 10, 17 października 📍 Miejsce: Studio Jogi Rzeka, Warszawa ul. Szpitalna 6 Podczas kursu rozwijamy prawidłowy wzorzec oddychania przez nos. Zdrowy oddech płynie przez nos - jest lekki, cichy i przeponowy. Na warsztatach poznasz praktyki oddechowe, relaksacyjne oraz przykładowy funkcjonalny trening oddechowy. Podzielę się z Tobą wiedzą z obszaru: biochemii, biomechaniki i psychofizjologii oddechu - która może zmienić Twoje podejście do zdrowia. Oddechem możemy się uzdrawiać na poziomie fizycznym i psychicznym. Podczas kursu skupimy się na poprawie zdrowia, szczególnie w tych aspektach: - zmniejszenie objawów astmy - poprawa jakości snu - wyeliminowanie chrapania oraz bezdechu - zapobieganie bezsenności - zapobieganie hiperwentylacji - lepsze dotlenienie serca i mózgu - zapobieganie migrenom - poprawa ciśnienia krwi - kojenie stanów lękowych i ataków paniki - redukcja stresu - poprawa wydolności 💰 Koszt kursu: 550 zł 👥 Ilość miejsc: 10 ✉️ Zapisy prowadzę mailowo: [email protected] Z życzliwością, Monika Howard Jestem certyfikowaną instruktorką treningu oddechowego, przeszkoloną przez Buteyko Clinic International oraz trenerką uważności przeszkoloną przez Mindfulness Association Polska. 🌐 https://www.BlogieOgrody.com
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
