Zapraszamy na drugie spotkanie z cyklu „Co się porusza. Co cię porusza” - dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. UKŁAD NERWOWY - WRAŻLIWOŚĆ I REGULACJA Co robi ciało, kiedy o nim nie myślę? Jak reaguje, jak wraca do równowagi, jak wchodzi w relacje? Podczas warsztatu przyjrzymy się układowi nerwowemu z somatycznej perspektywy – jako sieci połączeń, która rejestruje, porządkuje i interpretuje nasze doświadczenia. Poprzez praktyki somatyczne oparte na podejściu Body-Mind Centering® (BMC®) doświadczymy jakości współczulnego, przywspółczulnego i somatycznego układu nerwowego. Będziemy praktykować płynność mózgu, puszczać głowę, podążać za “gut feeling”, tańczyć, a może nawet posiedzimy w synapsach, wspierając układ nerwowy w odnajdywaniu balansu pomiędzy czujnością a rozluźnieniem, działaniem a odpoczynkiem. Improwizacja stanie się przestrzenią, w której układ nerwowy otwiera dostęp do gotowości, obecności i zdolności wyboru. O CYKLU: Cykl dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Raz w miesiącu, od października do czerwca, będziemy eksplorować ciało jako przestrzeń ruchu, wyobraźni, odczuwania i obecności. Cykl kierujemy do osób, które chcą pogłębiać kontakt z ciałem, rozwijać własny język ruchowy i ucieleśnioną ekspresję. Tworzymy przestrzeń na regenerację, twórczość i spotkanie – z tym, co żywe w nas i między nami. Więcej o cyklu: https://fb.me/e/3EFPTGk68 *Zapraszamy do udziału w całym cyklu, który potrwa dziewięć miesięcy. Udział w całym cyklu pozwala w pełni doświadczyć procesu, jednak możliwe jest także uczestnictwo w wybranych warsztatach. TEMATY I TERMINY SPOTKAŃ: - Zmysły i percepcja – pole kontaktu | 18.10 - Układ nerwowy – wrażliwość i regulacja | 15.11 - Płyny – ciało wodne | 13.12 - Kości – dialog z grawitacją | 17.01 - Organy – wewnętrzne krajobrazy | 14.02 - Układ endokrynny – przemiany i ekspresja | 14.03 - Embriologia – ciało w procesie | 11.04 - Wzorce ruchowe – początki ruchu | 09.05 - Układ odpornościowy – granice i wymiana | 13.06 ℹ️ INFORMACJE ORGANIZACYJNE: 📝 Zapisy przez formularz: https://forms.gle/5MEdyeUUrJntiEC19 📅 Kiedy: 15 listopada (sobota), godz. 13:00 - 18:00 📍 Miejsce: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego) ❓ Masz pytania? Napisz do nas: info@sanatoriumsomatyczne.org DLA KOGO Dla wszystkich zainteresowanych pracą z ciałem – niezależnie od doświadczenia. Jeśli bliskie Ci są praktyki ruchowe, somatyczne, taniec, sztuki performatywne, joga, sztuki walki lub inne formy pracy z ciałem – ten warsztat/cykl jest dla Ciebie. Body-Mind Centering® znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach – korzystają z niego osoby zajmujące się ruchem, tańcem, jogą, aktorstwem, bodyworkiem, somatyką, fizjoterapią, psychoterapią, edukacją, pracą z głosem, muzyką, sztuką, medytacją czy sportem. 💰 KOSZT UCZESTNICTWA: - Pojedyncze spotkanie: 300 zł - Pakiet 6 spotkań: 1620 zł (270 zł / spotkanie) *możliwość płatności w ratach - Cały cykl (9 spotkań): 2160 zł (240 zł / spotkanie) *możliwość płatności w ratach O BMC® https://sanatoriumsomatyczne.org/body-mind-centering/ O PROWADZĄCYCH Yuliya Dzichkouskaya & Tomek Jagusztyn-Krynicki – edukatorzy somatyczni, performerki i twórcy Fundacji Sanatorium Somatyczne. Od kilku lat rozwijają praktykę w podejściu Body-Mind Centering® – ukończyli certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator, a obecnie kontynuują drugi etap – BMC® Practitioner. Mają za sobą ponad 1000 godzin szkoleń i asystowania w szkołach BMC® w Niemczech, Włoszech, Estonii i Polsce. Łączą praktykę somatyczną z improwizacją, nową choreografią i pedagogiką teatru. Współtworzyli międzynarodowe projekty łączące somatykę i ekologię, m.in. LEAF – polsko-islandzki program rozwijający ekosomatyczne narzędzia dla osób twórczych i aktywistów – oraz dwie edycje Ekosomatycznej Majówki, wspierającej osoby działające na granicy polsko-białoruskiej. Prowadzili warsztaty dla osób migranckich w ramach projektów Overseas, The Art of Moving Forward i Reflect. Obecnie rozwijają projekty ekosomatyczne Ruchy Ekologiczne i Ruchy Symbiotyczne. Są członkami BMCA (Body-Mind Centering Association) oraz Stowarzyszenia Pedagogów Teatru. W pracy warsztatowej stawiają na ucieleśnione doświadczenie, improwizację i uważny kontakt - traktując ruch jako przestrzeń regeneracji i https://sanatoriumsomatyczne.org/ ZDJECIE W TLE WYDARZENIA: PAULINA MYŚLIWIEC
Zakup biletu reklamowego odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora biletów. Pamiętaj, że jeśli miejsca są numerowane, a bilety są oferowane przez kilka firm, każda z nich udostępnia inny pulę miejsc do wyboru.
