UWAGA Ten kurs jest szczególnie dla Ciebie: - jeżeli żyjesz w permanentnym stresie i ciągłym pędzie - jeżeli czujesz przewlekłe zmęczenie - nie masz siły cieszyć się życiem - jeżeli często zapadasz na infekcje - jeżeli łapiesz się na tym, że nie oddychasz - jeżeli zmagasz się z różnymi problemami zdrowotnymi 🌟 Przyjdź i poczuj „siłę” Qigongu 📅 W sobotę 27 września 12.00 - 17.00 📅 W niedzielę 28 września 10.00 - 15.00 Qigong to obok akupunktury i ziołolecznictwa jeden z filarów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. To starochińskie ćwiczenia zdrowotne, których historia sięga aż 4000 lat wstecz. Wolne, miękkie ruchy, świadomy oddech oraz koncentracja na konkretnym procesie myślowym… Jeśli uda Ci się połączyć te trzy elementy, to możesz doświadczyć niezwykle przyjemnego przepływu energii w ciele i wyjątkowego wyciszenia i uspokojenia umysłu. Ta świadoma praca harmonizuje sferę fizyczną, emocjonalną i duchową, prowadząc do zaskakująco pozytywnych efektów w leczeniu chorób, nawet tych uznawanych na zachodzie za nieuleczalne! System De Rui Qigong to qigong medyczny. Wspiera przede wszystkim: - układ odpornościowy oraz - siły witalne organizmu Każdy z uczestników zyskuje: 1. Proste i bardzo skuteczne narzędzie do „samoleczenia” 2. 10 godzin szkoleniowych intensywnej nauki w kameralnej grupie. Trenerka skoryguje każdą sekwencję ruchu u każdego uczestnika. Szczególny nacisk będzie położony na przekazanie i ugruntowanie wiedzy praktycznej oraz integrację poszczególnych sekwencji ruchu w formę na poziomie, który umożliwi późniejszą poprawną indywidualną praktykę. 3. Kompendium systemu De Rui Qigong 📞 Rezerwacja miejsca u Małgosi pod tel.: 602609052 lub mailowo: [email protected] Warsztat poprowadzi: Małgorzata Stańczyk Trener De Rui Qi Gong Małgosia Stańczyk jest od 2012 r. jednym z niewielu licencjonowanych trenerów Qigongu De Rui w Polsce. Swoją podróż z qigongiem rozpoczęła w 2007 r. Od 2010 r. przez kilka lat intensywnie rozwijała się pod okiem Mistrza Markusa Bongarta, później uczyła się u Mistrzyni Daisy Lee. Małgosia cały czas rozwija swoją wiedzę o TMC i Qigongu. Chętnie bierze udział w różnych warsztatach i seminariach poświęconych tej tematyce. Małgosia wierzy, że Qigong zostanie w jej życiu na zawsze... Program kursu: Część teoretyczna: 1. Wprowadzenie w filozofię oraz historię Qigongu: - Źródła energii Qi - Blokada energetyczna - Niedobór i nadmiar - Teoria Yin i Yang - Centra i kanały przepływu energii w ciele (meridiany) Część praktyczna: 2. Nauka formy De Rui Qigong: - Trzy pozycje „Ma” - Zasady oddychania - Ruchy rozluźniające - Ruchy rozciągające - Ćwiczenia na koncentrację - Ćwiczenia medyczne dla systemu immunologicznego - Ćwiczenia na wzmocnienie energii urodzeniowej - Praktyka całego układu De Rui Qigong 3. Nauka medytacji Małego Obiegu Co daje Qigong? - Wycisza umysł - Pomaga uwolnić się z trudnych, niszczących emocji - Rozluźnia ciało - Dodaje sił życiowych, bo doładowuje energetycznie organizm - Głęboko dotlenia i odżywia każdą komórkę ciała - Wzmacnia układ odpornościowy - Reguluje układ hormonalny, krwionośny i pokarmowy - Przedłuża młodość - Wydłuża życie w stanie dobrego zdrowia
